Attività agonistica
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Tiro in porta - Circuito multi stazione per allenare il tiro in porta e i cross |
2 contro 1 - Esercizio situazionale di 2 contro 1 con tiro in porta |
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Possesso palla - Gioco a tema che prevede 2 fasi in una il possesso palla nell'altra il gol |
Velocità - Circuito condizionale direttamente dall'Fc Barcellona utile ad allenare la velocità, lo scambio in spazi stretti, il cross e la conclusione in porta |
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Guida della palla - Esercizio utile ad allenare conduzione palla e passaggio con obiettivo |
Possesso palla - Gioco di possesso palla con 4 aree di tiro differenti utile ad allenare vari aspetti tattici come la ricerca dello spazio con cambi di gioco e lo smarcamento e vari aspetti tecnici come il tiro in porta, il cross, il passaggio e il colpo di testa |
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Controllo orientato - In questo circuito tecnico motorio il giocatore affronta un percorso di velocità, con controllo orientato e successiva finalizzazione |
Forza - Direttamente dall'Fc Barcellona una proposta di circuito forza con conclusione finale in porta |
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1 contro 1 - Gioco condizionato utile ad allenare dribbling e contrasto in una situazione di uno contro uno |
Possesso palla - Gioco semplificato utile per i giocatori ad allenare il possesso palla e la riconquista del pallone, lavorando sulla transizione |










