Velocità
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Tecnica
1 contro 1 e tiro in porta - "Guido la palla"
21 Luglio, 2016Tiro in porta - Esercitazione-gioco per piccoli amici e pulcini, dove allenare conduzione palla e tiro in porta -
Preparazione Atletica
Circuit fisico - Chelsea FC
28 Agosto, 2015Potenza aerobica - アジリティ、クイックネスの向上 -
Preparazione Atletica
Allenare lo sprint: i quattro angoli
26 Agosto, 2015Velocità - Esercizio che allena lo scatto e l'esplosività atletica sulle brevi distanze -
Preparazione Atletica
Circuito Fisico - Il quadrato
25 Agosto, 2015Psicocinetica - Esercitazione per allenare velocità, rapidità ed attivazione psicocinetica -
Preparazione Atletica
Circuito fisico - L'Esagono
19 Agosto, 2015Resistenza alla velocità - Esercitazione psicocinetica per sviluppare la resistenza alla velocità stimolando la parte cognitiva dell'atleta -
Preparazione Atletica
Velocità, resistenza e finalizzazione - Bayern Monaco FC
11 Agosto, 2015Resistenza alla velocità - Velocità e resistenza con successiva finalizzazione del gioco -
Preparazione Atletica
Velocità e resistenza - La Giungla
6 Agosto, 2015Resistenza alla velocità - Circuito di preparazione fisica, utile per velocità e resistenza -
Preparazione Atletica
Velocità e potenziamento muscolare - Ajax FC
3 Agosto, 2015Velocità - Esercizio per il miglioramento muscolare e della velocità nel cambio direzionale -
Preparazione Atletica
Allenare agilità, velocità e finalizzazione
31 Luglio, 2015Tiro in porta - Allenamento per agilità e intensità, non trascurando il tocco del pallone -
Preparazione Atletica
Circuit training coordinativo con 4 stazioni
29 Luglio, 2015Capacità coordinative - Con questo circuito è possibile allenare la coordinazione nel calcio in diverse categorie
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