1 contro 1 e tiro in porta - "Guido la palla"
1 contro 1 e tiro in porta - "Guido la palla" |
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Obiettivo
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Materiale
- 5 coni
- 6 cinesini
- 3 cerchi
- 1 porta
- palloni
Preparazione
- Area di gioco: 25x25 metri
- Giocatori: 12
- Tempo di svolgimento: 14
- Numero di serie: 3 serie da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo (utilizzabile per il cambio di posizioni di partenza)
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
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Esercitazione-gioco per piccoli amici e pulcini, dove allenare conduzione palla e tiro in porta |
Correre, Anticipo |
Organizzazione
Al centro dell'area di gioco, creare un box 5x5 metri utilizzando 4 cinesini. Dal box appena creato, creare un percorso slalom utilizzando 3 coni, distanti l'uno dall'altro 3 metri. Alla base dello slalom posizionare un cinesino di partenza, denominando la zona A. Perpendicolarmente al box, ed opposta allo slalom, posizionare una porta a circa 10 metri. Nell'angolo alla destra della porta, collocare un cinesino di partenza e 2 coni formanti uno slalom, alla fine di questo posizionare un cerchio, definendola zona B. Alla sinistra della porta, posizionare 2 cerchi, distanti l'uno dall'altro circa 10 metri e identificando la zona con C. Suddividere i giocatori nelle 3 zone indicate. Palla a tutti i giocatori.
Descrizione
- I giocatori partono in contemporanea dalle loro postazioni
Zona A:
- Il giocatore A parte in conduzione della palla affrontando lo slalom
- Effettuato lo slalom, il giocatore deve affrontare il difensore B e superarlo in dribbling all'interno del quadrato 5x5 metri
- Superato in dribbling l'avversario, il giocatore A si avvicina alla porta e conclude con un tiro superando il portiere
Zona B:
- Il giocatore B affronta lo slalom in conduzione di palla
- Eseguito lo slalom, B deve lasciare il pallone all'interno del cerchio per poi correre rapidamente all'interno del quadrato 5x5 metri
- In difesa semi-attiva (es. in ginocchio) deve cercare di ostacolare il dribbling del giocatore A
Zona C:
- Conduzione di palla da un cerchio all'altro, bloccando il pallone all'interno di quest'ultimo
- Fermato il pallone, un rapido scatto verso la porta, diventando portiere attivo che contrasterà il tiro del giocatore A
Finita l'azione i giocatori devono andare a recuperare rapidamente il proprio pallone per poi rimettersi in fila.
Ad ogni fine serie far ruotare i gruppi di giocatori.
Varianti
- Impostare le dimensioni del campo in base alle capacità dei giocatori.
- Impostare le distanze all'interno dello slalom in base alle capacità dei giocatori.
Temi per l'allenatore
- Questo tipo di esercitazione deve essere preceduto da una serie di gestualità tecniche e motorie utili ai piccoli calciatori
- Molto indicato come esercitazione-gioco per giovani calciatori dai 6 agli 8 anni ( piccoli amici - pulcini)
Difficoltà:
Categoria:
Fascia di etá:
Rubrica:
