Attività agonistica
|
Tecnica del portiere - Un esercizio coordinativo con componenti aerobiche per la preparazione dei portieri. |
2 contro 1 - Situazione semplificata con sviluppo consecutivo di 2 situazioni di "2 contro 1" con successiva finalizzazione |
|
Transizioni - Esercizio utile ad allenare il possesso palla in superiorità numerica e a stimolare la transizione positiva |
Tiro in porta - Esercizio situazionale di 1 contro 1 con tiro in porta dopo percorso ad ostacoli |
|
Possesso palla - Partita condizionata per migliorare l'inserimento |
Principi di tattica collettiva offensivi - Esercizio tattico per migliorare i movimenti di squadra in fase offensiva nel 4-4-2 |
|
Possesso palla - Gioco condizionato per migliorare il possesso palla, l'1 contro 1 e il tiro in porta |
Principi di tattica collettiva difensivi - Essercizi tattici per migliorare i movimenti della squadra in fase di non possesso |
|
Mobilità - Esercizio situazionale per la fase offensiva nel modulo 4-4-2 |
Conclusione - Coordinazione e tempismo per un'azione con conclusione in porta |










