Transizione immediata per il gol
Transizione immediata per il gol |
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Obiettivo
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Materiale
- 6 casacche
- Alccuni palloni
- Alcuni cinesini
- 2 porte regolamentari
Preparazione
- Area di gioco: 40x60 metri
- Giocatori: 16 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 4 da 4 minuti con 2 minuti di recupero passivo
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Esercizio utile ad allenare il possesso palla in superiorità numerica e a stimolare la transizione positiva |
Possesso palla, Intercetto, Conclusione |
Organizzazione
L'area di gioco per l'esercizio è di 40x60 metri. In entrambi i lati corti, al centro, posizionare una porta regolamentare. A metà campo creare, con l'utilizzo di cinesini, due quadrati di 25x25 metri e posizionarli come rappresentato in figura. All'interno di un quadrato si collocano 5 giocatori rossi contro 3 giocatori bianchi, nell'altro quadrato giocano 5 giocatori bianchi contro 3 giocatori rossi. I portieri a difesa delle porte. Palla ad entrambe le squadre in superiorità numerica.
Descrizione
- Al segnale d'avvio dell'allenatore si gioca all'interno di entrambi i quadrati un 5 contro 3
- La squadra in superiorità numerica ha l'obiettivo di mantenerne il possesso palla il più a lungo possibile
- Se la squadra in inferiorità numerica conquista la palla, ha l'obiettivo di cercare, nel minor tempo possibile, di finalizzare in una delle due porte (transizione immediata) (figura 1)
- La squadra in inferiorità numerica se recupera palla deve sempre cercare la conclusione nella porta libera
- Il gioco riprende sempre a favore della squadra in superiorità numerica se il pallone esce dal quadrato o dopo una finalizzazione
Figura 1
Varianti
- Un giocatore della squadra in superiorità numerica può seguire il giocatore avversario al di fuori del quadrato per contrastarne la conclusione a rete
Temi per l'allenatore
- Per innescare una mobilità continua e mantenere un opportuno scaglionamento, due giocatori vicini che si trovano sulla stessa linea, sia essa orizzontale sia verticale rispetto al campo, devono muoversi creando linee di gioco diagonali
- Curare la reazione alla transazione negativa, perso il possesso il giocatore più vicino al pallone pressa l'avversario mentre i compagni accorciano
- Il giocatore in possesso di palla, una volta che ha effettuato il passaggio deve muoversi e rendersi nuovamente utile
- Lettura delle intenzioni del portatore per recuperare velocemente il possesso di palla
Difficoltà:
Categoria:
Fascia di etá:
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