U-12
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Preparazione Atletica
Resistenza e movimento nello spazio - Real Madrid CF
12 Agosto, 20151 contro 1 - Esercitazione che permette di allenare la resistenza fisica e la capacità del giocatore di posizionarsi nello spazio libero -
Preparazione Atletica
Allenare agilità, velocità e finalizzazione
31 Luglio, 2015Tiro in porta - Allenamento per agilità e intensità, non trascurando il tocco del pallone -
Preparazione Atletica
Circuit training coordinativo con 4 stazioni
29 Luglio, 2015Capacità coordinative - Con questo circuito è possibile allenare la coordinazione nel calcio in diverse categorie -
Preparazione Atletica
Mosca cieca
28 Luglio, 2015Velocità - Allenare la velocità di pensiero è utile quanto allenare la tecnica -
Preparazione Atletica
Potenza aerobica - Lavoro sul quadrato
23 Luglio, 2015Potenza aerobica - Percorso fisso per un esercizio sull'agilità delle gambe dei giocatori di calcio -
Tecnica
Psicocinetica - Gol sui 4 angoli
17 Luglio, 2015Psicocinetica - Gioco per i giovani calciatori per allenarli su rapidi cambiamenti di contesto in uno spazio determinato -
Tattica
Gioco a tema - 8 porticine
13 Luglio, 20154 contro 4 - Esercizio utile a migliorare la precisione di passaggio, i movimenti in possesso palla e la copertura difensiva -
Tecnica
4 "1 contro 1" + 3 jolly
10 Luglio, 2015Mobilità - Esercitazione utile ad allenare scambi veloci, smarcamento e contrasto difensivo -
Tattica
Small Sided Game: difesa e attacco del triangolo
8 Luglio, 2015Possesso palla - Una partita a tema per allenare la tattica per arrivare al tiro e la difesa della porta -
Tecnica
Colpi di testa diversi: tiro, passaggio e spazza!
7 Luglio, 2015Colpo di testa - Un esercizio per allenare la tecnica del colpo di testa in varie situazioni