Colpo di testa
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Tecnica
Colpi di testa diversi: tiro, passaggio e spazza!
7 Luglio, 2015Colpo di testa - Un esercizio per allenare la tecnica del colpo di testa in varie situazioni -
Tecnica
Gioco condizionato: colpi di testa
20 Maggio, 2015Colpo di testa - Gioco condizionato che allena i colpi di testa -
Preparazione Atletica
Circuito condizionale - Velocità con cross e conclusione finale FC Barcellona
17 Marzo, 2015Velocità - Circuito condizionale direttamente dall'Fc Barcellona utile ad allenare la velocità, lo scambio in spazi stretti, il cross e la conclusione in porta -
Tattica
Possesso palla - Le 4 zone!
12 Marzo, 2015Possesso palla - Gioco di possesso palla con 4 aree di tiro differenti utile ad allenare vari aspetti tattici come la ricerca dello spazio con cambi di gioco e lo smarcamento e vari aspetti tecnici come il tiro in porta, il cross, il passaggio e il colpo di testa -
Tecnica
Sfida per il gol di testa con marcatura a uomo
15 Gennaio, 2015Colpo di testa - Allenamento colpo di testa, tattica individuale in possesso palla, allenamento marcatura, allenamento smarcamento -
Tecnica
Capacità anaerobica e tecnica di base
15 Gennaio, 2015Capacità aerobica - Esercizio per lo sviluppo della capacità anaerobica -
Tecnica
Concentrazione e Ritmo
18 Febbraio, 2014Riscaldamento - Allenamento per la tecnica individuale e la velocità di reazione -
Tecnica
Allenamento con palloncini per i più piccoli
6 Febbraio, 2014Capacità coordinative - Prima di un pallone da calcio è meglio usare palloncini gonfiabili per i bimbi