Possesso palla - Possesso palla con obiettivo il raggiungimento di un certo numero di passaggi e con controllo palla vincolato

Passaggio corto - Con questo esercizio alleniamo la tecnica di base ed il passaggio

Tiro in porta - Un esercizio per allenare resistenza e tiro

Tiro in porta - Esercizio utile ad allenare rapidità e finalizzazione in porta

Possesso palla - Esercizio per migliorare il possesso palla secondo un modello di gioco predefinito ma variabile

1 contro 1 - Velocità di reazione e tecnica di dribbling in questo esercizio

Passaggio - Per l'allenamento dei passaggi in laterale a guadagnare campo

Circuito fisico - Preparazione atletica per velocità e potenziamento muscolare

Conclusione - Come sfruttare al meglio gli inserimenti dei centrocampisti dalle retrovie

Passaggio medio - Riconquista palla e giro veloce, scuola Real Madrid