Potenza aerobica - Gioco condizionato per migliorare la condizione atletica attraverso l'aumento delle capacità aerobiche

Tiro in porta da lontano rasoterra - Esercitazione utile ad allenare le basi tecniche di passaggio e tiro in porta

1 contro 1 - Per allenare l'uno contro uno sia in fase d'attacco che di difesa

Conclusione - Tattica e smarcamento in un possesso palla con target

Riscaldamento - Allenamento per la tecnica individuale e la velocità di reazione

Guida della palla in velocità - Guida della palla in velocità con componenti divertenti per i giocatori

Capacità coordinative generali - Con questo circuito é possibile allenare la tecnica di base e la coordinazione nel calcio in diverse categorie

Passaggio - Esercitazione utile a migliorare il passaggio e la tecnica di base

Riscaldamento - Un riscaldamento divertente che migliora la tecnica e la concentrazione

2 contro 2 - Esercizio che allena situazioni di gioco difensive ed offensive