Sponda e finalizzazione - PSV Eindhoven
Sponda e finalizzazione - PSV Eindhoven |
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Obiettivo
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Materiale
- 1 porta regolamentare
- 3 coni
- alcuni palloni
Preparazione
- Area di gioco: metà campo (50x50 metri)
- Giocatori: 15 + portiere
- Tempo di svolgimento: 14 minuti
- Numero di serie: 2 serie da 5 minuti intervallate da 2 minuti di recupero attivo
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Esercitazione utile ad allenare le basi tecniche di passaggio e tiro in porta |
Sponda, Passaggio corto, Lancio, Conclusione |
Organizzazione
Posizionare il cono di partenza all'interno del cerchio di centro campo (zona A). Collocare un cono al limite dell'area di rigore, a 5 metri dal vertice dell'area stessa (zona B). A metà tra i 2 coni appena piazzati, porre l'ultimo cono ad una distanza di circa 10 metri dall'area di rigore (zona C). Raccogliere i palloni vicino alla zona A.
Descrizione
- 3 giocatori verranno posizionati in prossimità dei coni
- Al via, il giocatore posizionato nella zona A lancia la palla verso il giocatore in zona B (passaggio 1)
- Ricevuto il pallone, dovrà effettuare un passaggio sul movimento del giocatore posizionato nella zona C (passaggio 2)
- Il giocatore in zona C, dovrà effettuare un movimento di avvicinamento al giocatore in zona A per poi scattare verso l'area di rigore, ricevere il passaggio del compagno e finalizzare l'azione con il tiro in porta
- Conclusa l'azione:
- giocatore in zona A andrà a sostiture il giocatore in zona B
- Il giocatore in zona B sostituirà il giocatore in zona C
- Il giocatore in zona C, raccoglierà il pallone appena calciato e andrà a posizionarsi in coda nella zona A
- Alla fine della serie, viene riproposta la stessa esercitazione cambiando però il lato d'attacco
Varianti
- Imporre, al giocatore in zona B, la sponda di prima intenzione senza effettuare lo stop
- Allungare la distanza tra la zona B e la zona A, aumentando la difficoltà nella precisione del lancio
Temi per l'allenatore
- Particolare attenzione vanno alla zona A ed alla zona B, il lancio e la sponda sono gesti tecnici fondamentali per poter poi arrivare alla corretta finalizzazione
- Evitare pause o perdite di tempo all'interno della serie, l'esercizio deve essere continuativo
Difficoltà:
Categoria:
Fascia di etá:
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