Linee di passaggio - Riscaldamento
Linee di passaggio - Riscaldamento |
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Obiettivo
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Materiale
- alcuni palloni
- 8 coni
Preparazione
- Area di gioco: tutto il campo
- Giocatori: tutta la squadra
- Tempo di svolgimento: 10 minuti
- Numero di serie: 1
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Per l'allenamento dei passaggi in laterale a guadagnare campo |
Riscaldamento, Ampiezza, Correre, Passaggio corto, Passaggio medio, Ricevere |
Organizzazione
Progettato per lavorare su combinazioni di passaggi in linee quasi orizzontali avanzando nel terreno di gioco, questo esercizio aiuta a mantenere la concentrazione sul tempismo nei passaggi e aiuta i giocatori a seguire l'azione.
Disporre la squadra in 4 file, su 4 coni a circa 10-15 metri di distanza l'uno dall'altro, coprendo tutta la linea di fondo.
Fornire i palloni alla file più a destra sulla linea di fondo
Descrizione
- Il Giocatore 1 passa al Giocatore 2 che restituisce palla al Giocatore 1
- Il Giocatore 1 quindi passa palla al giocatore 3 che scarica al Giocatore 2
- Il Giocatore 2 passa al Giocatore 4 che scarica palla al Giocatore 3
- Il Giocatore 3 resituisce il pallone al Giocatore 4 che passa al Giocatore 2
- La sequenza si ripete mentre i giocatori avanzano in linea retta verso la linea di fondo opposta
- Quando il gruppo raggiunge la metà campo parte il successivo
- Quando un gruppo raggiunge la linea di fondo attende che tutti gli altri gruppi terminino
- Si ripete la sequenza descritta sopra avanzando verso l'altro lato del campo
Temi per l'allenatore
- Precisione nei passaggi, sempre sulla corsa del compagno
- Tutti devono seguire attentamente l'azione
Difficoltà:
Categoria:
Rubrica:
