Primavera - Prima squadra
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Velocità - Velocità e agilità nei cambi di direzione |
Possesso palla - Dal diario di Guardiola: gioco condizionato 7 vs 7 con numero di passaggi obbligatori e tiri da tutte le posizioni |
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Difesa della porta - Attacco alla linea di difesa in maniera frontale e laterale, possesso e velocità di passaggio, pressing e 4 contro 4 |
1 contro 1 - Esercizio per l'allenamento delle situazioni di 1 contro 1 |
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Possesso palla - L'esercizio introdotto da Johan Cruiff per l'allenamento della prima squadra |
Possesso palla - Esercizio di Guardiola per il possesso palla |
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Transizioni - Esercizio per allenare la superioritá numerica: allenare le transizioni e le decisioni e la velocitá di gioco |
Sistemi di gioco - Sviluppo di movimenti d'attacco con modulo 4-3-3 |








