Passaggio - Questo esercizio prevede una serie di scambi guidati con movimento di avvicinamento dei vari giocatori

2 contro 1 - Esercizio situazionale dove i giocatori hanno la possibilità di scegliere il dribbling, una triangolazione oppure un cross per andare alla corretta finalizzazione

1 contro 1 - I giocatori si affrontano in un uno contro uno condizionato con successiva finalizzazione

2 contro 1 - In questo 2 contro 1 i giocatori offensivi sono costretti a muoversi all'interno di uno spazio limitato, affrontando un difensore

Possesso palla - Gioco condizionato dove si contrappongono le idee tattiche del 4-2-3-1 e del 4-4-2 con vincoli di tocchi per i giocatori

Possesso palla - Allenare il possesso palla, movimento e l'intercetto nelle varie situazioni di gioco

4-4-2 - In questa esercitazione alleniamo la visione di gioco, il possesso di palla e il movimento senza palla

1 contro 1 - Gioco condizionato per lo sviluppo del possesso palla con obiettivo spaziale all'interno del campo

Capacità aerobica - Con questa esercitazione alleniamo vari aspetti del calciatore, tra cui agilità e controllo palla

Capacità aerobica - Un possesso palla su spazi ristretti per allenare la resistenza fisica