Passaggi in serie - FC Bayern Monaco
Passaggi in serie - FC Bayern Monaco |
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Obiettivo
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Materiale
- 2 cinesini
- 4 coni
- Palloni
- 2 casacche
Preparazione
- Area di gioco: 25x15 metri
- Giocatori: 12 + portiere
- Tempo di svolgimento: 10 minuti
- Numero di serie: 2 serie da 4 minuti intervallate da 1 minuto di recupero passivo
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Questo esercizio prevede una serie di scambi guidati con movimento di avvicinamento dei vari giocatori |
Controllo orientato, Interno piede |
Organizzazione
Posizionare 4 coni creando un rettangolo di gioco 25x15 metri, al centro del rettangolo collocare due cinesini distanziati tra loro 10 metri (come in figura). Consegnare le casacche a due giocatori (difensori) e collocarli con altri 2 giocatori vicino ai cinesini centrali. Il resto della squadra distribuiti con palla su due angoli del rettangolo. Il portiere al centro di uno dei lati corti del rettangolo.
Descrizione
- Il giocatore sul cinesino si avvicina chiamando il passaggio al compagno, seguito in pressione passiva dal difensore
- Ricevuto il passaggio, il giocatore effettua un controllo orientato e gira palla al compagno presente sull'altro cono
- Il giocatore sul cono passa palla al secondo giocatore sul cinesino, seguito in pressione passiva dal difensore, che nel frattempo si è spostato lateralmente per ricevere palla
- Il giocatore di prima intenzione passa il pallone sul movimento del giocatore che ha iniziato l'esercitazione
- Il giocatore calcia il pallone rasoterra sulla figura del portiere
- Il portiere raccoglie palla con le mani e la passa al giocatore che ha proseguito la corsa
- Ricevuto il pallone, il giocatore torna nella posizione iniziale in conduzione palla
Il turno continua, alternando l'angolo di partenza ed i giocatori offensivi adiacenti ai cinesini.
Regole
- Tutti i passaggi devono essere eseguiti con l'interno piede
Varianti
- Imporre passaggi di prima intenzione
- Aumentare le distanze di gioco
Temi per l'allenatore
- L'esecitazione deve essere esguita senza pause all'interno delle serie
- Il movimento del giocatore, finalizzato all’esecuzione del controllo orientato, deve essere eseguito nella modalità che trae in inganno l’intervento possibile dell’avversario
- Il giocatore, durante l'esecuzione del passaggio, deve chiudere il gesto dopo aver colpito la palla accompagnando la traiettoria con il movimento della gamba
- La caviglia deve rimanere rigida al momento del tocco sulla palla, curando il punto d'impatto del piede sul pallone
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