Primavera - Prima squadra
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Match Analysis - Il 24 ottobre YouCoach ha organizzato la visita presso il centro sportivo Bortolotti per Masatada Ishii e Shibuya Hiroki |
Prima giocata in avanti - Gioco condizionato per ricreare le situazioni tipiche del gioco di Ranieri e lavorare sulle idee tattiche del tecnico italiano |
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Prima giocata in avanti - Gioco condizionato per ricreare le situazioni tipiche del gioco di Ranieri e lavorare sulle idee tattiche del tecnico italiano |
Potenza aerobica - Circuito atletico a stazioni multiple per aumentare la resistenza aerobica |
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Preparazione Fisica - Alzare la soglia aerobica e migliorare la coordinazione in velocità prima e dopo il passaggio |
Resistenza alla velocità - Circuito di preparazione fisica, utile per velocità e resistenza |
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Velocità - Esercizio per il miglioramento muscolare e della velocità nel cambio direzionale |
Preparazione Fisica - Esercizio di preparazione atletica di Josep Guardiola |
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Potenza aerobica - Circuito condizionale utile ad allenare la potenza aerobica con dei semplici esercizi |
Potenza aerobica - Allenamento per migliorare la forza, la resistenza e la velocità |










