2 contro 2 - Migliorare il posizionamento difensivo in situazioni di 2 vs 2 dinamiche

Lancio - Esercitazione utile a migliorare il cambio di gioco e il possesso palla in situazione di parità numerica

Intercetto - Un torello ad alta intensità per allenare l'intercettamento e l'anticipo

Passaggio - Passaggi in diagonale veloci da un lato del campo e conclusione a rete

Penetrazione - Partita a tema per agevolare i movimenti di attacco alla profondità con modulo 4-2-3-1

Possesso palla - Questa partita a tema costringe i giocatori ad adattarsi al campo e attaccare la porta attraverso tagli

Potenza aerobica - Gioco condizionato per lo sviluppo della potenza aerobica a bassa intensità

Passaggio - Esercizio con palla utile ad allenare passaggio e controllo orientato

Cross - Esercitazione situazionale con ricerca dell'ampiezza e traversone oltre la linea difensiva per favorire la situazione di 1 contro 1 col portiere

Colpo di testa - Allenamento colpo di testa, tattica individuale in possesso palla, allenamento marcatura, allenamento smarcamento