Cross e finalizzazione - Tecnica applicata
Cross e finalizzazione - Tecnica applicata |
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Obiettivo
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Materiale
- 3 coni
- Palloni
- 4 paletti (sagome)
- 1 porta regolamentare
Preparazione
- Area di gioco: 45x25 metri
- Giocatori: 12 + portiere
- Tempo di svolgimento: 12 minuti
- Numero di serie: 2 serie da 5 minuti intervallate da 1 minuto di recupero passivo
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Esercitazione situazionale con ricerca dell'ampiezza e traversone oltre la linea difensiva per favorire la situazione di 1 contro 1 col portiere |
Psicocinetica, Calciare, Collo piede, Conclusione |
Organizzazione
Posizionare 4 paletti o sagome al limite dell'area, simulando una linea difensiva a 4. Disporre tre coni a 10 metri dal limite dell'area di rigore, suddividendo i giocatori nelle 3 corrispondenti file (come in figura). I giocatori della fila A con il pallone. Il portiere a difesa della porta.
Descrizione
- Il giocatore A passa la palla ad uno dei due compagni laterali, B o C (esempio in figura giocatore C)
- C effettua un controllo orientato
- Il giocatore C, cerca con un cross al di là della linea difensiva il giocatore B sul movimento in profondità
- B dopo un opportuno controllo finalizza l'azione con un tiro
Finita l'azione i giocatori invertono i ruoli di partenza.
Varianti
- Il giocatore effettua il cross oltre la linea difensiva di prima intenzione, modificando il tempo di inserimento del compagno laterale opposto
- Creare due Aree di gioco (una area Blu ed una Gialla) di 7x7 metri all'interno dell'area di rigore, in corrispondenza dei due palletti centrali, utilizzando 4 cinesini di colore corrispondente alla zona. Il giocatore A che effettua il passaggio deve chiamare il colore Giallo o Blu, indicando in quale zona esegue il passaggio filtrante. (Es. in figura "Giallo")
Temi per l'allenatore
- Esercizio situazionale utile ad allenare il gesto tecnico del calciare contestualizzato ad una situazione di gioco
- Il traversone deve essere eseguito al di là della linea dei difensori, con corrispondente movimento del laterale opposto eseguito con i corretti tempi d'inserimento
- Nella prima situazione il giocatore deve inserirsi tra il paletto centrale ed il paletto laterale
- Il giocatore, durante l'esecuzione del cross, deve chiudere il gesto dopo aver colpito la palla accompagnando la traiettoria con il movimento della gamba
- La caviglia deve rimanere rigida al momento del tocco sulla palla, curando il punto d'impatto del piede sul pallone
- Puntare l'attenzione sulla ricerca del gol senza mettere pressione all'attaccante
Difficoltà:
Categoria:
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