Possesso palla 4 contro 4 + 3 - Barcellona FC
Possesso palla 4 contro 4 + 3 - Barcellona FC |
||
|
Obiettivo
|
||
Materiale
- alcuni palloni
- 4 cinesini
- 4 casacche
Preparazione
- Area di gioco: 35x25 metri
- Giocatori: 11
- Tempo di svolgimento: 10 minuti
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Esercizio di Guardiola per il possesso palla |
Smarcamento, Passaggio |
Organizzazione
A Barcellona questo esercizio viene utilizzato per controllare il ritmo con cui la palla viene passata tra i compagni. Il ritmo di movimento della palla nel campo è di vitale importanza. Nella stagione 2007-08 questo gioco è stato uno degli esercizi del primo giorno di allenamento del club sotto la guida di Josep Guardiola, Tito Vilanova e Aureli Altimira.
Descrizione
- Una delle due squadre di quattro giocatori (rossi) inizia dentro l'area di gioco con l'obiettivo di intercettare la palla e conquistare il possesso palla.
- L'altra squadra di quattro giocatori (blu) inizia in possesso palla con due giocatori su ogni lato.
- I jolly sono allineati lungo il centro del campo, come illustrato, con un giocatore al centro dell'area di gioco e due sui lati corti.
- I giocatori esterni (blu) piú i tre jolly devono mantenere palla senza perderla.
- I giocatori esterni possono muoversi liberamente lungo il loro lato.
- Il giocatore interno può muoversi liberamente in tutta l' area di gioco interna sostenendo il gioco.
- I difensori devono cercare di chiudere il gioco il più velocemente possibile.
A Barcellona Pep Guardiola ha fatto eseguire due sessioni di 10 minuti ciascuna cambiando i ruoli dei giocatori per garantire che tutti i abbiano la possibilità di giocare in base ai loro ruoli primari e secondari in campo.
Regole
- In ogni sessione di 10 minuti gli ultimi tre minuti sono dedicati al passaggio veloce in cui la squadra in possesso deve cercare di fare 120 passaggi in 3 minuti
Temi per l'allenatore
- Velocità di passaggio e di precisione
- Schemi di gioco
- Movimento senza palla
- Allenare i giocatori a chiudere le linee di passaggio
- Sostegno tra difensori
Difficoltà:
Categoria:
Fascia di etá:
Rubrica:
