Dominio della palla
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Preparazione Atletica
Allenamento aerobico: cambi di direzione e posizionamento in velocità
10 Agosto, 2015Preparazione Fisica - Alzare la soglia aerobica e migliorare la coordinazione in velocità prima e dopo il passaggio -
Tecnica
Passaggio e controllo orientato - FC Barcellona
26 Giugno, 2015Passaggio corto - Esercitazione con pallone per allenare alcuni aspetti della tecnica di base, come passaggio e controllo orientato -
Tecnica
1 contro 1 - Gol nella porticina
27 Maggio, 20151 contro 1 - Un gioco con situazioni di 1 contro 1 e resistenza aerobica -
Tecnica
Sfida dribbling e 1 contro 1
25 Maggio, 20151 contro 1 - Questo esercizio specifico per il calcio aiuta a migliorare le abilità di dribbling e guida della palla, aggiungendo una situazione di 1 contro 1 -
Tecnica
Combinazioni rapide - FC Barcellona
13 Maggio, 2015Passaggio corto - In questa esercitazione miglioriamo il controllo palla ed il passaggio, tramite una serie di scambi rapidi -
Tecnica
Ricerca dello spazio e passaggio
2 Marzo, 2015Smarcamento - Esercitazione utile ad allenare la ricerca dello spazio libero per la ricezione ed il successivo passaggio -
Tattica
Possesso palla ''posizionale'' 6 contro 6
25 Febbraio, 2015Possesso palla - Gioco a tema con un possesso palla 6 contro 6 dove ogni giocatore occupa uno spazio definito -
Tecnica
Cross e tiro con due palloni
3 Febbraio, 2015Conclusione - Coordinazione e tempismo per un'azione con conclusione in porta -
Tecnica
Passaggi alternati
3 Febbraio, 2015Passaggio - Esercizio tecnico per migliorare il passaggio -
Tecnica
Gara di controllo aereo e palleggio con tiro al volo - F.C. Internazionale
15 Dicembre, 2014Dominio della palla - Un esercizio per i più giovani che allena il controllo aereo e le abilità di palleggio
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