Rapidità
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Preparazione Atletica
Circuito fisico - L'Esagono
19 Agosto, 2015Resistenza alla velocità - Esercitazione psicocinetica per sviluppare la resistenza alla velocità stimolando la parte cognitiva dell'atleta -
Preparazione Atletica
Circuito fisico tecnico - Doppia L
13 Agosto, 2015Rapidità - Esercitazione per migliorare rapidità, resistenza e finalizzazione -
Preparazione Atletica
Interval Training: allenamento fisico e cognitivo
5 Agosto, 2015Preparazione Fisica - Esercizio per migliorare le capacità aerobiche attraverso l'interval training -
Preparazione Atletica
Allenare agilità, velocità e finalizzazione
31 Luglio, 2015Tiro in porta - Allenamento per agilità e intensità, non trascurando il tocco del pallone -
Preparazione Atletica
Mosca cieca
28 Luglio, 2015Velocità - Allenare la velocità di pensiero è utile quanto allenare la tecnica -
Preparazione Atletica
Sfida psicocinetica - AFC Ajax
27 Febbraio, 2015Psicocinetica - Esercitazione psicocinetica competitiva con successiva finalizzazione in porta -
Tecnica
Tiro in porta dopo gara ad ostacoli
10 Febbraio, 2015Tiro in porta - Esercizio situazionale di 1 contro 1 con tiro in porta dopo percorso ad ostacoli -
Tecnica
Sfida Slalom ed 1 contro 1
22 Settembre, 2014Guida della palla - Esercizio utile ad allenare la guida della palla, il dribbling e la finalizzazione in porta -
Tecnica
Slalom, passaggio e finalizzazione - Valencia CF
18 Settembre, 2014Passaggio - Esercitazione utile ad allenare passaggio e tiro in porta -
Preparazione Atletica
Rapidità e Psicocinetica con la speed ladder
11 Agosto, 2014Psicocinetica - Con questa esercitazione alleniamo la rapidità con l'utilizzo della speed ladder e la risposta allo stimolo sensoriale