Prima squadra
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Preparazione Atletica
Griglie di possesso aerobiche
20 Luglio, 2015Potenza aerobica - Un possesso di palla intenso in una limitata area di gioco -
Tattica
Contropiede - Arsenal FC
16 Luglio, 2015Transizioni - Dalla scuola olandese dell'Ajax esercitazione utile a creare efficaci azioni d'attacco in fase di contropiede -
Tattica
Gioco semplificato - 3 contro 2
14 Luglio, 20153 contro 2 - Allenare le situazioni difensive ed offensive in inferiorità numerica con gioco semplificato che aiuta i possessori di palla -
Tecnica
4 "1 contro 1" + 3 jolly
10 Luglio, 2015Mobilità - Esercitazione utile ad allenare scambi veloci, smarcamento e contrasto difensivo -
Tattica
Partita a tema: 4 contro 4 + giocatore-base
9 Luglio, 2015Possesso palla - Migliorare il possesso palla e le intercettazioni sulle linee di passaggio -
Tattica
Small Sided Game: difesa e attacco del triangolo
8 Luglio, 2015Possesso palla - Una partita a tema per allenare la tattica per arrivare al tiro e la difesa della porta -
Tecnica
技術向上- 三本連続シュート
3 Luglio, 2015Tiro in porta - 様々なキックのシュートを上達させるための練習メニュー -
Tattica
2 contro 2 a doppio circuito
2 Luglio, 20152 contro 2 - Migliorare il posizionamento difensivo in situazioni di 2 vs 2 dinamiche -
Tecnica
1 contro 1 con elementi di psicocinetica e conclusione
30 Giugno, 20151 contro 1 - Esercitazione psicofisica utile ad allenare concentrazione e rapidità. I giocatori sono impegnati in un 1 contro 1 dopo aver eseguito le istruzioni dell'allenatore -
Preparazione Atletica
Circuito di riscaldamento tecnico-motorio
24 Giugno, 2015Riscaldamento - Un percorso di riscaldamento con componenti tecniche e motorie per cominciare l'allenamento