Guida della palla
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Tecnica
Gara di guida e dominio della palla con passaggio vincente
26 Settembre, 2014Guida della palla in velocità - Esercizio per le categorie giovanili utile a migliorare la conduzione e il controllo di palla -
Tecnica
Sfida Slalom ed 1 contro 1
22 Settembre, 2014Guida della palla - Esercizio utile ad allenare la guida della palla, il dribbling e la finalizzazione in porta -
Tecnica
Potenza aerobica, tecnica e coordinazione
8 Settembre, 2014Guida della palla - Questo esercizio di coordinazione oculopodalica e psicocinetica per il calcio è adatto per il settore giovanile a partire dalla categoria pulcini secondo anno, si lavora sul miglioramento e mantenimento delle capacità psicofisiche e pscicocinetiche -
Preparazione Atletica
Circuito condizionale integrato - La X
5 Settembre, 2014Capacità aerobica - Con questa esercitazione alleniamo vari aspetti del calciatore, tra cui agilità e controllo palla -
Tecnica
Tiro in porta dopo un controllo orientato con passaggio filtrante
2 Settembre, 2014Tiro in porta - Allenare la finalizzazione a rete dopo uno scambio rapido al limite dell'area migliorando la collaborazione tra le catene laterali -
Preparazione Atletica
Circuito in guida palla - BVB Borussia Dortmund
27 Agosto, 2014Guida della palla - Esercizio utile in fase di preparazione atletica per allenare la resistenza aerobica utilizzando il pallone -
Tecnica
Passaggio e controllo orientato sul quadrato
5 Agosto, 2014Passaggio - Allenare il passaggio e il controllo orientato su distanze brevi -
Tecnica
Riscaldamento - Sensibilità al tocco
23 Maggio, 2014Riscaldamento - Un esercizio con slalom tra ostacoli per allenare la sensibilità del piede -
Tecnica
Acchiappa tutti
12 Maggio, 2014Guida della palla in velocità - Gioco di competizione a due squadre per allenare controllo di palla e reazione -
Tecnica
Passaggio calibrato e controllo della palla
8 Maggio, 2014Passaggio - Migliorare la precisione dei passaggi e il controllo del pallone