Potenza aerobica
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Tecnica
Small Sided Game: 4 contro 4 - Possesso palla con obiettivo
28 Ottobre, 2014Possesso palla - Esercizio utile ad allenare il possesso palla, il passaggio e il movimento senza palla -
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Small Sided Game: 4 contro 4 - Dribbling e obiettivo sui mini quadrati
29 Settembre, 2014Possesso palla - Allenare dribbling e passaggio con un esercizio divertente e stimolante per i più giovani -
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Potenza aerobica, tecnica e coordinazione
8 Settembre, 2014Guida della palla - Questo esercizio di coordinazione oculopodalica e psicocinetica per il calcio è adatto per il settore giovanile a partire dalla categoria pulcini secondo anno, si lavora sul miglioramento e mantenimento delle capacità psicofisiche e pscicocinetiche -
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Tecnica e resistenza aerobica: tecnica individuale e scatto a secco
8 Settembre, 2014Potenza aerobica - Un semplice esercizio di tecnica di base con una parte dedicata alla resistenza aerobica -
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Circuit training per la preparazione atletica: sviluppo della forza
13 Agosto, 2014Forza - Un esercizio che migliora resistenza aerobica e sviluppa forza e potenziamento fisico -
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Resistenza - Preparazione Atletica
6 Agosto, 2014Potenza aerobica - Esercizio utile a migliorare gli aspetti aerobici del calciatore, in particolare nel periodo preparatorio -
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Conquista i palloni - Sviluppo della potenza aerobica con palla
30 Luglio, 2014Possesso palla - Migliorare l'efficienza dell'organismo dei calciatori anche in fase di precampionato -
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Allenamento aerobico: i coni - Juventus FC
15 Aprile, 2014Potenza aerobica - Migliorare la resistenza aerobica, la precisione di passaggio e il possesso palla con un gioco divertente e stimolante -
Preparazione Atletica
Miglioramento Potenza aerobica attraverso RSA
8 Aprile, 2014Potenza aerobica - Migliorare la potenza aerobica avvicinandosi alla soglia anaerobica con una esercitazione di Repeated Sprint Ability -
Coachpedia
La potenza aerobica nel calcio
7 Aprile, 2014Formazione - Allenare la potenza aerobica nel calcio