Prima squadra
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Tattica
Riconquista della palla e rapida finalizzazione
21 Marzo, 2014Conclusione - Possesso palla, riconquista e quindi finalizzazione in porta -
Tecnica
Passaggio e movimento - FC Barcellona
20 Marzo, 2014Passaggio - Passaggi rapidi, movimento e controllo orientato per migliorare la tecnica di base -
Tecnica
Riscaldamento tecnico: i triangoli rotanti
19 Marzo, 2014Riscaldamento - Esercizio per la messa in azione con componenti tecniche -
Tattica
Gioco sbilanciato
18 Marzo, 2014Conclusione - Situazioni di inferiorità numerica pesanti -
Tattica
Small sided game - il Pentagono
12 Marzo, 2014Visione periferica - Esercitazione utile a migliorare la posizione e il ritmo partita -
Tecnica
4 volte gol
10 Marzo, 2014Possesso palla - Massima intensità e quattro porticine per un esercizio dal ritmo frenetico -
Tecnica
Small Sided Game 5 vs 5 a stazioni multiple: i quattro pilastri
6 Marzo, 2014Passaggio - Una partita a tema stimolante che allena vari aspetti tecnici in un unico esercizio -
Tecnica
Sopra o sotto l'elastico
4 Marzo, 2014Passaggio - Massima intensità per allenare resistenza e passaggio -
Preparazione Atletica
Gioco condizionato a zone - Celtic FC
24 Febbraio, 2014Potenza aerobica - Gioco condizionato per migliorare la condizione atletica attraverso l'aumento delle capacità aerobiche -
Tattica
Possesso palla e profondità - Ajax AFC
24 Febbraio, 2014Penetrazione - Esercizio per migliorare il possesso palla e il passaggio in profondità dalla scuola olandese