Prima squadra
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Tecnica
Tempi di reazione e finalizzazione: gira e tira!
16 Aprile, 2014Tiro in porta - Un esercizio che sviluppa la rapidità di decisione e il tiro in porta, con una situazione di 1 vs 1 -
Tattica
Da sponda a sponda
14 Aprile, 2014Possesso palla - Possesso palla con sponde per migliorare visione e dinamismo di gioco -
Preparazione Atletica
Circuito Fisico Cognitivo - Variazione obiettivi
9 Aprile, 2014Psicocinetica - In questa esercitazione presentiamo una serie di varianti per l'attivazione psicocinetica nel calcio -
Preparazione Atletica
Miglioramento Potenza aerobica attraverso RSA
8 Aprile, 2014Potenza aerobica - Migliorare la potenza aerobica avvicinandosi alla soglia anaerobica con una esercitazione di Repeated Sprint Ability -
Coachpedia
La potenza aerobica nel calcio
7 Aprile, 2014Formazione - Allenare la potenza aerobica nel calcio -
Tecnica
Tiro veloce su due bersagli - ACF Fiorentina
7 Aprile, 2014Visione periferica - Un esercizio made in Italy per rapidità di scelta e precisione nel tiro a rete -
Tattica
Pressing - Movimenti e Possesso palla
2 Aprile, 2014Pressing - Alleniamo le varie situazioni di pressing per la fase difensiva ed offensiva -
Tattica
Small sided game per l'attacco alla profondità
31 Marzo, 2014Penetrazione - Partita a tema per migliorare la giocata in profondità della squadra abituando i centrocampisti centrale al gioco in verticale -
Tattica
Smarcamento della punta centrale e inserimenti
26 Marzo, 2014Smarcamento - Small sided game per migliorare i movimenti di smarcamento della punta centrale e i tempi di inserimento in area di rigore dei centrocampisti -
Tecnica
Gara di velocità e precisione
24 Marzo, 2014Guida della palla in velocità - Slalom e conclusione precisa per allenare resistenza, conduzione e tiro