Gioco sbilanciato
Gioco sbilanciato |
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Obiettivo
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Materiale
- 2 porte
- alcuni pallone
- cinesini sufficienti alla delimitazione del campo
- 8 casacche (4 rosse, 4 grigie)
Preparazione
- Area di gioco: 32x25 metri
- Giocatori: 12 (più 2 portieri)
- Tempo di svolgimento: 16 minuti
- Numero di serie: 2 serie da 7 minuti intervallate da 1 minuto di recupero passivo
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
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Situazioni di inferiorità numerica pesanti |
Possesso palla, Difesa della porta, Transizioni |
Organizzazione
Nell'area di gioco predisposta, creare un rettangolo di circa 32x25 metri a delimitare il campo da gioco con un numero adeguato di cinesini. Formare tre squadre, ogni squadra composta da 4 giocatori. Due portieri nelle porte.
Descrizione
- L'esercizio consiste in un possesso palla, dove due squadre collaborano per segnare in una delle due porte (prestabilita in partenza dall'allenatore). Si va quindi a formare una situazione di 8 contro 4. I 4 difensori devono cercare di difendere la propria porta e, se riconquistano palla, andare a fare gol dall'atra parte. L'allenatore, in qualsiasi momento, decide di variare le due squadre che collaborano e la porta che devono attaccare, ed i giocatori devono adeguarsi di conseguenza. Al termine dell'esercizio vince la squadra che ha subito meno reti.
Regole
- Numero di tocchi libero
- Si può segnare in qualsiasi modalità
- Se la palla esce dal fondo riparte il portiere
- Se la palla esce in fallo laterale si riparte con una rimessa con i piedi
Varianti
- Imporre numero di tocchi limitato alla squadra in superiorità numerica
- Imporre numero minimo di passaggi prima della conclusione a rete alla squadra in superiorità numerica
Temi per l'allenatore
- Particolare attenzione alla capacità dei giocatori di occupare le corrette zone del rettangolo di gioco, attaccare e difendere nel momento giusto sarà fondamentale
- Attenzione alla collaborazione in difesa per la squadra in inferiorità numerica
- Velocità d'azione per la squadra in superiorità numerica
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