Passaggio - Scambi veloci in diagonale

Passaggio - Scambi veloci in diagonale
Obiettivo	Passaggio

Materiale

4 cinesini
4 sagome (o 4 paletti)
1 pallone

Preparazione

Area di gioco: 15x15 metri
Giocatori: 8
Tempo di svolgimento: 10 minuti
Numero di serie: 2 serie da 4 minuti con intervallo di 2 minuti

Sommario	Obiettivi Secondari
Questa esercitazione ha lo scopo di migliorare le combinazioni rapide tra giocatori	Differenziazione spazio-tempo, Passaggio, Passaggio medio, Passaggio corto, Interno piede, Controllo orientato

Organizzazione

Utilizzando i 4 cinesini, creare un'area di gioco (15x15 metri). Posizionare le 4 sagome a coppie, con centro riferito ai cinesini precedentemente sistemati. Le sagome saranno distanziate 3 metri l'una dall'altra. I giocatori si disporranno a fianco dei cinesini (come in figura).

Descrizione

Al segnale dell'allenatore, il giocatore A passa la palla a B (1), effettuato il passaggio A scatta verso le sagome
B con movimento di avvicinamento, scambia nuovamente con A (2), muovendosi successivamente nella zona esterna alle sagome
A passerà il pallone sul movimento di B (3), e scatterà nella posizione precedentemente occupata dal giocatore B
B ricevuto il pallone esterno alle sagome, passerà al calciatore D (4) e andrà ad occupare la posizione iniziale di A
La coppia D-C ripeterà la stessa esecuzione di passaggi precedentemente descritta
La sequenza continua senza interruzioni per tutta la durata della serie
Il numero di tocchi massimo è 2

Varianti

Imporre l'esecuzione dell'esercitazione con un tocco

Temi per l'allenatore

Passaggio:
- Fare attenzione alla distanza e alla direzione del piede di appoggio dalla palla durante il passaggio
- Il giocatore, durante l'esecuzione del passaggio, deve chiudere il gesto dopo aver colpito la palla accompagnando la traiettoria con il movimento della gamba
- La caviglia deve rimanere rigida al momento del tocco sulla palla, curando il punto d'impatto del piede sul pallone
Controllo orientato:
- Per eseguire un controllo di palla orientato è necessario controllare il pallone con l'interno o l’esterno del piede dopo aver stabilito in quale direzione è più opportuno iniziare l'azione
- Il movimento del giocatore, finalizzato all’esecuzione del controllo orientato, deve essere eseguito nella modalità che trae in inganno l’intervento possibile dell’avversario
- Il piede deve risultare leggermente rilassato, con la possibilità di ammortizzare l'impatto con il pallone per un migliore controllo orientato
- Ricordare ai giocatori che il movimento del corpo, successivo al controllo orientato, deve andare a proteggere il pallone dal possibile intervento avversario