Dribbling di spalle, attacco laterale e tiro "a rientrare"
Dribbling di spalle, attacco laterale e tiro "a rientrare" |
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Obiettivo
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Materiale
- 5 cinesini
- 1 paletto
- 1 porta regolamentare
- Alcuni palloni
Preparazione
- Area di gioco: 20x30 metri
- Giocatori: 10 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 4 serie di tiro per ogni giocatore
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Sfruttare l'apertura del gioco per attaccare lateralmente l'area di rigore |
Passaggio corto, Conclusione |
Organizzazione
L'area nella quale si svolge l'esercitazione coincide con la zona adiacente all'area di rigore. Posizionare un paletto a circa 5 metri dall'area di rigore, in posizione centrale. Posizionare un cinesino a circa 10 metri dal paletto, centralmente (posizione di partenza dell'attaccante). Posizionare 2 cinesini su ogni lato del paletto, formando un target di circa 3 metri, in diagonale, attraverso il quale dovrà passare l'assist per l'attaccante (come mostrato in figura). I giocatori partono dal cinesino (A), con la palla. Un giocatore (B) sosta in corrispondenza del paletto, spalle alla porta. I portieri difendono la porta.
Descrizione
- Il giocatore A, con la palla, effettua un passaggio verso il compagno vicino al paletto
- Il giocatore B riceve la palla ed effettua un dribbling di spalle, aggirando l'ostacolo e rivolgendosi verso l'attaccante
- Il giocatore A scatta lateralmente oltre il target per ricevere la palla
- Il giocatore B restituisce la palla, con un passaggio attraverso la linea di cinesini
- Il giocatore B riceve palla, rientra verso il centro dell'area e va a concludere l'azione con un tiro "a rientrare" verso la porta, sul palo lontano
- Al termine dell'azione il giocatore B riprende posto in fila mentre A rimane sul paletto
- Eseguire un'azione sulla destra e poi una sulla sinistra
- Ogni 2 azioni cambiare il giocatore sul paletto (effettua un passaggio a destra e uno a sinistra)
Varianti
- Aumentare o ridurre le dimensioni delle porticine attraverso le quali passano i passaggi
- Il giocatore sul paletto segue l'azione per rispondere a un'eventuale respinta o per ricevere il cross del compagno
Temi per l'allenatore
- Precisione nei passaggi da parte del giocatore che effettua l'assist laterale
- Scatto alla massima velocità da parte dell'attaccante
- Far calciare i giocatori con entrambi i piedi
- Partecipano non più di 10 giocatori alla volta per evitare tempi di recupero troppo lunghi
Difficoltà:
Categoria:
Fascia di etá:
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