Juniores-Beretti-Primavera
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Preparazione Atletica
Esercizio per velocità e agilità - Juventus FC
28 Ottobre, 2013Velocità - Velocità e agilità nei cambi di direzione -
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Genoa CFC - Allenamento pliometrico
24 Ottobre, 2013Forza - Allenamento pliometrico calcio -
Salute e Benessere
La corretta alimentazione prima di una partita di calcio
24 Ottobre, 2013Alimentazione - 8 semplici regole da seguire e alcune proposte di menù -
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Gioco condizionato 7 contro 7 - Barcelona FC
23 Ottobre, 2013Possesso palla - Dal diario di Guardiola: gioco condizionato 7 vs 7 con numero di passaggi obbligatori e tiri da tutte le posizioni -
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Vitamina D: la soluzione ai tanti infortuni?
23 Ottobre, 2013- Secondo un recente studio italiano la Vitamina D potrebbe risolvere il problema infortuni. -
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Esercitazione situazionale - L'elastico difensivo
23 Ottobre, 2013Difesa della porta - Attacco alla linea di difesa in maniera frontale e laterale, possesso e velocità di passaggio, pressing e 4 contro 4 -
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Small Sided Games - 4 contro 4 - Ajax
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Tecnica
Esercitazione di 1 vs 1 in circuito ed in diversi settori
18 Ottobre, 20131 contro 1 - Esercizio per l'allenamento delle situazioni di 1 contro 1 -
Coachpedia
Il riscaldamento pre-partita
16 Ottobre, 2013- Le fasi di un corretto pre-partita -
Tattica
5 contro 2: il Rondo - Barcellona FC
14 Ottobre, 2013Possesso palla - L'esercizio introdotto da Johan Cruiff per l'allenamento della prima squadra