Prima squadra
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Tecnica
Recupero difensivo, dribbling e tiro
24 Novembre, 20141 contro 1 - Esercitazione utile a migliorare il dribbling, il recupero difensivo e la finalizzazione -
Tecnica
2 contro 2 ad obiettivo
21 Novembre, 20142 contro 2 - Esercizio classico di 2 contro 2 utile ad allenare la fase offensiva, la fase difensiva, la finalizzazione e il passaggio -
Tecnica
Duello 2 contro 2 a ritmi elevati
20 Novembre, 20142 contro 2 - Esercizio utile ad allenare le giocate rapide tra compagni e a migliorare il posizionamento difensivo in situazioni di 2 contro 2 -
Tattica
Possesso palla - 6 contro 3
19 Novembre, 2014Possesso palla - Gioco condizionato per allenare possesso palla, passaggi e movimento senza palla all'interno di un'unica esercitazione -
Preparazione Atletica
Velocità e Psicocinetica - 8 coni
18 Novembre, 2014Velocità - Allenare qualità psicocinetiche e di velocità -
Tattica
8 contro 4: Ampiezza e transizioni
17 Novembre, 2014Possesso palla - Possesso palla 8 contro 4 in un rettangolo con zone divise, si lavora sulle transizioni e l'ampiezza di gioco -
Preparazione Atletica
Velocità e psicocinetica - 4 coni
14 Novembre, 2014Velocità - Velocità e psicocinetica utili a migliorare le maggiori caratteristiche di un calciatore -
Tecnica
4 contro 2 e finalizzazione - Ajax FC
13 Novembre, 2014Possesso palla - Esercizio utile ad allenare il possesso palla in superiorità numerica, il passaggio e la finalizzazione -
Tattica
Small Sided Game 4 vs 2: alta intensità e transizioni
10 Novembre, 2014Transizioni - Allenare le transizioni con situazioni di possesso palla in inferiorità e superiorità numerica -
Tattica
Small Sided Game - 3 Squadre
6 Novembre, 2014Possesso palla - Allenare il possesso palla, movimento e l'intercetto nelle varie situazioni di gioco