Possesso palla - 6 contro 3
Possesso palla - 6 contro 3 |
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Obiettivo
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Materiale
- 8 coni
- Cinesini sufficienti alla delimitazione del campo
- 9 casacche (6 rosse, 3 blu)
Preparazione
- Area di gioco: 25x20 metri
- Giocatori: 9
- Tempo di svolgimento: 21
- Numero di serie: 3 serie da 5 minuti intervallate da 2 minuti di recupero passivo
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Gioco condizionato per allenare possesso palla, passaggi e movimento senza palla all'interno di un'unica esercitazione |
Smarcamento, Passaggio, Transizioni |
Organizzazione
Delimitare un'area di gioco 25x20 metri, utilizzando i cinesini a disposizione. In corrispondenza di ognuno dei quattro angoli, posizionare 2 coni formando porticine di 2 metri di larghezza. Suddividere i giocatori nelle due squadre (da 6 per possesso palla e da 3 per il recupero del pallone) utilizzando le casacche colorate a disposizione.
Descrizione
- All'interno dell'area di gioco sviluppare un possesso palla in superiorità numerica per i giocatori in casacca rossa
- Al recupero di palla da parte dei giocatori blu, questi devono segnare all'interno di una delle 4 porticine poste sugli angoli del rettangolo di gioco
- Ad ogni serie cambiare i giocatori in inferioritá numerica
Regole
- Ad ogni 8 passaggi della squadra in casacca rossa viene assegnato 1 punto
- Ad ogni gol segnato dai giocatori in casacca blu viene assegnato 1 punto
- Prima di poter fare gol, i giocatori in casacca blu, devono effettuare almeno 1 passaggio
Varianti
- Variare la grandezza dell'area di gioco
- Limitare il numero di tocchi
- Inserire un quarto giocatore in casacca blu
Temi per l'allenatore
- I giocatori in casacca rossa devono sfruttare completamente l'ampiezza dell'area di gioco
- Stimolare i 3 giocatori in casacca blu alla riconquista della palla mantenendo alti ritmi di lavoro fisico
- La superiorità numerica permette un'alta probabilità di successo per il mantenimento del possesso palla
Difficoltà:
Categoria:
Fascia di etá:
Rubrica:
