Recupero difensivo, dribbling e tiro

Recupero difensivo, dribbling e tiro
Obiettivo	1 contro 1

Materiale

5 cinesini
2 coni (1 rosso, 1 giallo)
Palloni
1 porta regolamentare
12 casacche (6 blu, 6 rosse)

Preparazione

Area di gioco: 40x35 metri
Giocatori: 12 giocatori + 1 portiere
Tempo di svolgimento: 15 minuti
Numero di serie: 4 da 3 minuti intervallate da 1 minuto di recupero passivo

Sommario	Obiettivi Secondari
Esercitazione utile a migliorare il dribbling, il recupero difensivo e la finalizzazione	Tiro in porta, Controllo orientato, Dribbling

Organizzazione

Posizionare all'interno dell'area di gioco un cinesino di partenza, circa a 35 metri dalla porta regolamentare. A 10 metri dal cinesino, posizionare 4 cinesini formando un rettangolo 35x10 metri (zona evidenziata nel disegno) perdicolarmente alla porta. Posizionare i 2 coni colorati a lato del cinesino di partenza, a circa 15 metri da questo. Dividere i giocatori in 2 squadre utilizzando le casacche. I giocatori (es. blu), ognuno con 1 pallone, si posizionano in corrispondenza del cinesino di partenza.I giocatori (es. rossi) si suddividono sui coni laterali. A difesa della porta 1 portiere.

Descrizione

Al segnale dell'allenatore, che indica un colore tra ROSSO e GIALLO, il giocatore blu parte in conduzione della palla puntando rapidamente la porta, mentre tra i giocatori rossi parte il primo della fila corrispondente al colore del cono indicato dall'allenatore
Il giocatore rosso deve riuscire a raggiungere il giocatore blu prima che questi superi l'area delimitata dai cinesini
Se il giocatore rosso raggiunge quello blu all'interno dell'area evidenziata, si forma un "uno contro uno" dove il giocatore blu deve superare in dribbling la difesa attiva dell'avversario rosso per poi concludere a rete
Se il giocatore rosso non raggiunge quello blu, il giocatore in fase offensiva entrato in area di rigore può concludere a rete liberamente
Se il giocatore rosso raggiunge il giocatore blu prima che questi entri nell'area evidenziata il turno finisce
Il giocatore blu conclusa l'esercitazione, recupera il pallone e con uno scatto ritorna in posizione
Ad ogni serie i ruoli delle 2 squadre si invertono
Vince la squadra che alla fine delle serie ha fatto più gol

Varianti