Esercizio: doppia conclusione!
Esercizio: doppia conclusione! |
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Obiettivo
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Materiale
- 2 porte regolamentari
- alcuni palloni
Preparazione
- Area di gioco: 40x40 metri
- Giocatori: 12 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 4 turni per ogni giocatore
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Proposta di esercizio che allena l'obiettivo tecnico del tiro in porta |
Calciare, Tiro in porta da lontano rasoterra, Passaggio, Collo piede, Controllo orientato, Conclusione |
Organizzazione
L'area da utilizzare per l'esercizio è di 40x40 metri. Posizionare 2 porte regolamentari come in figura. Dividere i giocatori in due gruppi (A e B) di 5 componenti e collocarli alla destra e alla sinistra di una porta regolamentare. Posizionare nei pressi di entrambi i pali dell'altra porta regolametare un giocatore (S1 e S2). I portieri a difesa delle porte regolamentari. Una buona scorta di palloni per i giocatori S1 e S2.
Descrizione
- Al segnale d'avvio dell'allenatore il giocatore A scatta incontro al giocatore S1
- Il giocatore S1 passa la palla verso A
- Il giocatore A appoggia di prima il pallone al giocatore S1
- Il giocatore S1 restituisce di nuovo il pallone al giocatore A che intanto si è portato in A1
- Il giocatore A esegue un controllo orientato puntando la porta alle sue spalle e conclude con un tiro dalla distanza con il piede destro
- Il giocatore A scatta in A2
- Il giocatore S2 trasmette palla al giocatore A
- Il giocatore A calcia in porta di prima intenzione con il piede sinistro
Terminata la sequenza il giocatore A si va a posizionare in fondo al gruppo B e il primo giocatore del gruppo B può riprendere l'esercizio
Regole
- Gruppo A: prima conclusione con il piede destro e seconda conclusione di prima con il piede sinistro
- Gruppo B: prima conclusione con il piede sinistro e seconda conclusione di prima con il piede destro
Varianti
- Obbligo di calciare in porta con il collo del piede
Temi per l'allenatore
- Il giocatore deve fare attenzione al piede di appoggio, vicino e di fianco alla palla
- Il piede calciante deve impattare al centro della palla con il collo del piede
- Il giocatore deve mantenere lo sguardo sulla palla
- Le braccia aperte consentono al giocatore di avere stabilità
- I giocatori S1 e S2 devono trasmettere palla il più preciso possibile per facilitare la conclusione in porta del compagno
Difficoltà:
Categoria:
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