Torello 3 vs 1 su due quadrati: libera le linee di passaggio
Torello 3 vs 1 su due quadrati: libera le linee di passaggio |
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Obiettivo
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Materiale
- 8 cinesini
- 2 palloni
- 2 casacche
Preparazione
- Area di gioco: 6x15 metri
- Giocatori: 8
- Tempo di svolgimento: 14 minuti
- Numero di serie: 8 serie da 1 minuto e 30 secondi (2 minuti di recupero passivo a metà dell'esercitazione)
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Un gioco posizionale che allena lo smarcamento e la ricerca della linea di passaggio libera lavorando sulle transizioni |
Psicocinetica, Marcamento, Passaggio, Transizioni |
Organizzazione
Formare due quadrati di 5x5 metri con i cinesini distanti l'uno dall'altro circa 3 metri. In ogni quadrato si posizionano 4 giocatori. All'interno del quadrato si posiziona un giocatore senza palla (casacca rossa) che svolge il ruolo di difensore. I restanti 3 giocatori stazionano sui lati, all'esterno del quadrato, con un pallone.
Descrizione
- Il gioco si sviluppa come un torello sui lati del quadrato con i tre giocatori che si passano la palla evitando il difensore
- Il giocatore all'interno del quadrato deve intercettare la palla
- Al comando dell'allenatore il giocatore in possesso del pallone deve passare la palla verso un giocatore libero dell'altro quadrato, cambiando quindi gioco
- Ad ogni serie cambiare il giocatore all'interno del quadrato
Al comando dell'allenatore i giocatori cercano il cambio gioco
Regole
- I passaggi possono avvenire sia all'esterno che all'interno del quadrato
- Ogni 6 passaggi consecutivi i giocatori all'esterno ottengono un punto
- Se il difensore conquista palla (transizione positiva) deve condurla fuori dal quadrato per ottenere un punto
Varianti
- Inserire un elemento competitivo: il difensore che recupera più palloni vince la gara.
- Aumentare o diminuire le dimensioni del quadrato in base all'età e alla condizione atletica dei giocatori.
Temi per l'allenatore
- Il gioco permette di allenare i giocatori a smarcarsi e a posizionarsi in modo da ricevere il pallone
- I difensori sono sollecitati dal punto di vista aerobico, assicurarsi di concedere i giusti tempi di recupero
- Il difensore deve imparare a prevedere le intenzioni dell'avversario per intercettarne i passaggi
Difficoltà:
Categoria:
Fascia di etá:
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