Small sided game - Difesa attiva
Small sided game - Difesa attiva |
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Obiettivo
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Materiale
- Cinesini sufficienti alla delimitazione del campo
- 4 coni
- Palloni
- 2 porte
- 12 casacche (5 rosse, 5 blu, 2 verdi)
Preparazione
- Area di gioco: 35x55 metri
- Giocatori: 12 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 18 minuti
- Numero di serie: 2 serie da 8 minuti intervallate da 2 minuti di recupero passivo
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Uno Small sided game dove si crea un 1 contro 1 con il difensore, allenando contrasto e dribbling |
Possesso palla, Difesa della porta, Intercetto, Passaggio, Dribbling |
Organizzazione
Impostare un rettangolo di gioco 55x35 metri, utilizzando i cinesini. Posizionare le 2 porte sui lati corti del rettangolo. Al centro del rettangolo di gioco, creare un'area di 25x35 metri, delimitandola con i 4 coni (AC). Suddividere i giocatori in 2 squadre di 5 componenti, utilizzando le casacche blu e rosse, posizionandoli nell'area di gioco centrale. I due giocatori rimanenti, che occupano il ruolo di difensori, indossano la casacca verde e si posizionano nelle 2 aree adiacenti alle porte (AD). I portieri a difesa della porta.
Descrizione
- All'interno dell'area di gioco centrale, si sviluppa un 5 contro 5 con tocchi limitati (es.3)
- I giocatori devono cercare di raggiungere l'area di difesa (AD) avversaria per poi finalizzare in porta
- All'interno dell'area difensiva, il numero di tocchi è libero ed il giocatore deve per finalizzare l'azione, senza necessariamente affrontare il difensore avversario
- Il difensore si oppone all'attaccante avversario in difesa attiva
- Il difensore può essere utilizzato come giocatore sponda dalla propria squadra e non può essere pressato durante la giocata
Varianti
- Obbligare l'attaccante a superare in dribbling il difensore nell'area difensiva
- Inserire un secondo difensore per ogni AD, permettendo a 2 giocatori di entrare nell'area difensiva per finalizzare
Temi per l'allenatore
- Curare la fase difensiva e di protezione della porta
- Mantenere alti i ritmi di gioco all'interno delle 2 serie
- Stimolare i calciatori ad utilizzare il difensore come giocatore sponda per un migliore possesso palla e sviluppo dell'azione offensiva
Difficoltà:
Categoria:
Fascia di etá:
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