Small Sided Game - 6 contro 6 e 6 jolly - Chelsea FC
Small Sided Game - 6 contro 6 e 6 jolly - Chelsea FC |
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Obiettivo
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Materiale
- 16 cinesini
- 12 casacche, 6 di un colore e 6 di un altro
- 2 porte regolamentari
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 40x30 metri
- Giocatori: 18 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 21 minuti
- Numero di serie: 3 da 5 minuti intervallate da 2 minuti di recupero passivo
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Partita a tema 6 contro 6 in un campo ridotto utile ad allenare il possesso palla, la finalizzazione e creare situazioni di superiorità numerica |
Possesso palla, Ampiezza |
Organizzazione
Nella zona di campo predisposta all'esercizio creare un'area di gioco 40x30 metri. Posizionare due porte regolamentari, al centro, in entrambi i lati corti del campo di gioco. Creare 8 porticine, con l'utilizzo dei cinesini, di larghezza 3 metri e posizionarle 2 per ognuno dei 4 lati del campo (come in figura). Dividere i giocatori in 3 squadre di 6 componenti con l'utilizzo delle casacche. Due squadre partono all'interno del campo di gioco. I 6 giocatori (jolly) della terza squadra si collocano ognuno tra le due rispettive porticine in cui possono muoversi (come in figura). I due portieri a difesa della rispettiva porta.
Descrizione
- L'esercitazione prevede una partita a tema 6 contro 6 con l'aggiunta di 6 jolly lungo i 4 lati del campo di gioco
- La squadra in possesso palla per arrivare con più facilità alla finalizzazione può avvalersi dell'aiuto di uno dei 6 jolly per creare situazioni di superiorità (esempio in figura)
- Al termina della serie vince la squadra che segna più gol rispetto all'altra
- Al termine di ogni serie alternare i 6 jolly con una delle squadre all'interno del campo
Regole
- Il jolly può stazionare solo sulla porticina alla sua destra e alla sua sinistra
- Lo scambio tra i giocatori all'interno del campo e il jolly è valido solo se il passaggio avviene all'interno della porticina
- Il jolly ha un massimo di due tocchi
- Il gol su assist diretto del jolly vale 2 punti (esempio in figura)
- Quando la palla esce dal campo senza attraversare una porticina il jolly rimette in gioco il pallone giocando con la squadra a cui spetta il possesso
Varianti
- Le squadre all'interno del campo di gioco attaccano e difendono entrambe le porte. L'azione riprende sempre con palla al portiere
Temi per l'allenatore
- Esercizio utile ad allenare i giocatori a smarcarsi e a posizionarsi in modo da ricevere il pallone
- Incentivare la squadra in possesso palla a cercare l'aiuto del jolly per sviluppare situazioni di superiorità numerica
- Incitare la squadra a svolgere il possesso palla a ritmi elevati per non dare il tempo alla squadra avversaria di chiudere le linee di passaggio
- Durante l'esercitazione è importante la comunicazione verbale tra compagni, sia nella fase di possesso palla (smarcamento) che in quella di non possesso palla (marcature, anticipo, intercetto)
Difficoltà:
Categoria:
Fascia di etá:
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