Possesso palla a coppie fisse
Possesso palla a coppie fisse |
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Obiettivo
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Materiale
- 4 cinesini
- alcuni palloni
- 5 casacche
Preparazione
- Area di gioco: 25 x 25 metri
- Giocatori: da 10 a tutta la squadra, in numero pari
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 3 da 4 minuti di esecuzione (1 minuto di recupero)
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Possesso palla con marcatura ad uomo, vengono formate delle coppie fisse di giocatori |
Orientarsi, Presa di posizione, Marcamento, Intercetto, Smarcamento, Passaggio corto |
Organizzazione
Posizionare i giocatori liberamente nel quadrato, come mostrato in figura. Formare due squadre di 5 elementi
Descrizione
- I giocatori hanno tocchi liberi alternati ad una giocata di prima
Regole
- I cinque giocatori in possesso palla devono mantenerne il possesso
- I cinque giocatori non in possesso palla marcano a uomo ognuno il proprio avversario cercando l'anticipo sul pallone e la riconquista del possesso
- Se riescono a recuperare palla la giocano ad un proprio compagno
- Dopo 5 passaggi la squadra che li effettua guadagna 1 punto
Varianti
- Aggiungere un punto ogni volta che un giocatore dopo aver effettuato un recupero della palla in anticipo esegue un passaggio valido al compagno
Temi per l'allenatore
- Curare la didattica dell'esecuzione del passaggio e dello smarcamento nello spazio
- Spiegare come un passaggio nel piede lontano dall'avversario aiuti il compagno che riceve palla ad avere piú tempo per effettuare la giocata
- Stimolare i giocatori a guardare dove giocare la palla prima di riceverla
- Giusto tempo di esecuzione e recupero
- Modificare la grandezza del campo a seconda della capacitá dei giocatori
- Puó diventare un allenamento ad alta intensitá allargando le misure del campo
Difficoltà:
Categoria:
Fascia di etá:
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