Controllo orientato e finalizzazione su comando del portiere
Controllo orientato e finalizzazione su comando del portiere |
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Obiettivo
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Materiale
- 12 coni (6 gialli, 6 rossi)
- 5 cinesini
- Palloni
- 1 porta regolamentare
Preparazione
- Area di gioco: 40x35 metri
- Giocatori: 12 + portiere
- Tempo di svolgimento: 14 minuti
- Numero di serie: 2 serie da 6 minuti intervallate da 1 minuto di recupero passivo
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Esercitazione utile ad allenare il controllo orientato e la finalizzazione in porta |
Psicocinetica, Tiro in porta, Passaggio |
Organizzazione
All'interno dell'area di gioco disporre 4 cinesini, formando un quadrato 3x3 metri al limite dell'area di rigore. Ai lati del quadrato disporre due file diagonali di coni suddivisi per colore ed in gruppi numerici progressivi (come in figura). Disporre la progressione numerica in maniera casuale. Posizionare un cinesino di partenza a 35 metri dalla porta, centralmente al campo.
Suddividere i giocatori dietro il cinesino di partenza e vicino al quadrato 3x3 metri.
Descrizione
- All'interno del quadrato il giocatore offensivo aspetta il comando del portiere
- Il portiere indica il colore ed il numero dei coni su cui il giocatore offensivo deve andare a ricevere il pallone (es. in figura 1-GIALLO)
- Il giocatore sul cinesino, ricevuto il comando, passa palla sul cono indicato
- Il giocatore offensivo riceve il pallone e con un controllo orientato evita il cono e si gira verso la porta
- In conduzione palla si avvicina all'area di rigore per poi concludere a rete
- A finalizzazione avvenuta, i giocatore offensivo recupera palla ed inverte il ruolo con il giocatore da cui ha ricevuto il pallone
Varianti
- Aumentare il numero di coni
Temi per l'allenatore
- I giocatori devono controllare il pallone in maniera utile ad evitare facilmente il cono
- La finalizzazione deve essere effettuata possibilmente da fuori area
Difficoltà:
Categoria:
Fascia di etá:
Rubrica:
