Calciare
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Tecnica
Riscaldamento tecnico: i triangoli rotanti
19 Marzo, 2014Riscaldamento - Esercizio per la messa in azione con componenti tecniche -
Tecnica
Torello cognitivo - Barcellona F.C.
13 Marzo, 2014Visione periferica - Esercizio utilizzato dalla cantera del Barcellona come esercizio introduttivo a concetti come la percezione dello spazio libero, l'attivazione di una risposta in base a uno stimolo e la visione periferica -
Tattica
Small sided game - il Pentagono
12 Marzo, 2014Visione periferica - Esercitazione utile a migliorare la posizione e il ritmo partita -
Tecnica
Sopra o sotto l'elastico
4 Marzo, 2014Passaggio - Massima intensità per allenare resistenza e passaggio -
Tecnica
Scambio e finalizzazione - Giovanili Juventus FC
28 Febbraio, 2014Penetrazione - Esercitazione utile a migliorare finalizzazione e passaggio -
Tecnica
Passaggio e movimento - Manchester United FC
25 Febbraio, 2014Passaggio - Esercizio tecnico-fisico utile ad allenare le basi del passaggio -
Tecnica
Circuito dominio della palla e dribbling
24 Gennaio, 2014Circuito tecnico-motorio - Migliorare il dominio della palla con un esercizio facile da preparare che da risultati efficaci e duraturi -
Tattica
Copertura degli spazi e passaggi - Preparazione Psicofisica
13 Dicembre, 2013Presa di posizione - Allenare i giocatori nella posizione in campo, in fase di possesso e di non possesso