Intercetto
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Tattica
Pressing e Prevenzione del contropiede - Barcellona F.C.
1 Ottobre, 2014Pressing - Gioco semplificato per allenare il pressing immediato e prevenire il contropiede -
Tattica
Possesso palla e ricerca dello spazio - 3 contro 3 + 2 jolly
17 Settembre, 2014Smarcamento - In questa esercitazione alleniamo il giocatore a muoversi in funzione del gioco e a cercare sempre gli spazi liberi per ricevere il passaggio dal compagno -
Tecnica
4 contro 1 - Obiettivo colpire i coni
29 Agosto, 2014Passaggio - Esercizio utile a migliorare la componente tecnica del passaggio rafforzando il possesso palla di squadra -
Preparazione Atletica
Possesso palla aerobico 4 + 2 vs 2 sul quadrato con sponde
28 Agosto, 2014Capacità aerobica - Un possesso palla su spazi ristretti per allenare la resistenza fisica -
Tattica
4 vs 2 a zone con inserimenti per il 4-2-3-1
25 Agosto, 20144 contro 2 su 2 linee - In questo esercizio si lavora in 2 zone, in ogni zona viene simulata una situazione diversa del gioco del calcio -
Preparazione Atletica
Preparazione fisica integrata: duello 1 vs 1 con 4 sponde
21 Agosto, 20141 contro 1 - Esercizio di riscaldamento per migliorare la fase offensiva, difensiva e lo scambio rapido -
Tattica
3 vs 1 + 2: pressing dei difensori in inferiorità
7 Agosto, 2014Difesa della porta - Allenare la difesa in situazioni di svantaggio numerico per migliorare il pressing -
Tattica
Small Sided Game - 3 contro 3 e 2 obiettivi
4 Agosto, 2014Possesso palla - Esercitazione di 3 contro 3 con spazi limitati utile a migliorare la fase offensiva, difensiva, possesso palla e il passaggio -
Tecnica
Sfida 1 contro 2 e finalizzazione con portiere
20 Maggio, 20141 contro 2 - Esercizio per allenare la riconquista e la difesa in velocità della palla e la conclusione a rete -
Tattica
Possesso palla e "uno contro uno"
16 Maggio, 2014Intercetto - In questa esercitazione si allenano capacità di possesso palla e di uno contro uno
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