Tecnica
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Tiro veloce su due bersagli - ACF Fiorentina
7 Aprile, 2014Visione periferica - Un esercizio made in Italy per rapidità di scelta e precisione nel tiro a rete -
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Gara di velocità e precisione
24 Marzo, 2014Guida della palla in velocità - Slalom e conclusione precisa per allenare resistenza, conduzione e tiro -
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Passaggio e movimento - FC Barcellona
20 Marzo, 2014Passaggio - Passaggi rapidi, movimento e controllo orientato per migliorare la tecnica di base -
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Riscaldamento tecnico: i triangoli rotanti
19 Marzo, 2014Riscaldamento - Esercizio per la messa in azione con componenti tecniche -
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3 contro 2: decisione ai centrocampisti - Anticipo e psicocinetica
18 Marzo, 2014Intercetto - Allenare i difensori a porre attenzione al momento esatto nel quale effettuare l'anticipo sugli attaccanti -
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Torello cognitivo - Barcellona F.C.
13 Marzo, 2014Visione periferica - Esercizio utilizzato dalla cantera del Barcellona come esercizio introduttivo a concetti come la percezione dello spazio libero, l'attivazione di una risposta in base a uno stimolo e la visione periferica -
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4 volte gol
10 Marzo, 2014Possesso palla - Massima intensità e quattro porticine per un esercizio dal ritmo frenetico -
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Small Sided Game 5 vs 5 a stazioni multiple: i quattro pilastri
6 Marzo, 2014Passaggio - Una partita a tema stimolante che allena vari aspetti tecnici in un unico esercizio -
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Sopra o sotto l'elastico
4 Marzo, 2014Passaggio - Massima intensità per allenare resistenza e passaggio -
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Scambio e finalizzazione - Giovanili Juventus FC
28 Febbraio, 2014Penetrazione - Esercitazione utile a migliorare finalizzazione e passaggio