Guida della palla e tiro - La sfida
Guida della palla e tiro - La sfida |
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Obiettivo
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Materiale
- 12 coni
- 1 porta
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 30x30 metri
- Giocatori: 12
- Tempo di svolgimento: 10 minuti
- Numero di serie: 2 serie da 4 minuti intervallate da 1 minuto di recupero passivo
| Sommario |
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Questa esercitazione prevede uno slalom tra coni con successiva finalizzazione verso la porta |
Organizzazione
All'interno dell'area di gioco prevista posizionare una porta di piccole dimensioni. A 15 metri da questa, creare due file simmetriche utilizzando i coni, distanti 2 metri l'uno dall'altro, come in figura. I giocatori si suddividono in 2 squadre (A e B).
Descrizione
- I giocatori, sotto indicazione dell'allenatore, superano in dribbling lo slalom tra i coni per poi andare alla finalizzazione verso la porta
- I giocatori delle due file (A e B) sono in competizione per arrivare prima alla conclusione verso la porta
Regole
- Ad ogni finalizzazione il gol vale:
- 2 punti se effettuato prima del corrispondente compagno
- 1 punto se eseguito per secondo
- 0 se il tiro è fuori dallo specchio della porta
- Vince la squadra che ha realizzato più punti alla fine delle due serie
Varianti
- Esegure lo slalom con una singola parte del piede (interno o esterno)
- Eseguire lo slalom con il solo piede debole
Temi per l'allenatore
- Esercitazione utile per guida della palla e finalizzazione
- I giocatori devono eseguire lo slalom correttamente ad elevata instenità, la competizione tra le due file (A e B) aiuta questo aspetto
Difficoltà:
Categoria:
Fascia di etá:
Rubrica:
