5 vs 2 - Possesso palla a 3 squadre
5 vs 2 - Possesso palla a 3 squadre |
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Obiettivo
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- Cinesini per delimitare il campo di gioco
- 10 casacche (5 rosse e 5 verdi in figura)
- alcuni palloni
- Area di gioco: 42x15 metri
- Numero di giocatori: 15
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Gioco semplificato di possesso palla utile ad allenare situazioni di superiorità e situazioni di pressione |
Controllo orientato, Smarcamento, Passaggio, Marcamento, Intercetto, Sviluppare il possesso palla, Transizioni |
Creare un campo di gioco di 42x15 metri. Dividere il campo in tre zone. Le due zone esterne entrambe di 20x15 metri, mentre la zone centrale di 2x15 metri. All'interno di un campo da 20x15 si sistemano 5 giocatori rossi con 1 pallone contro 2 giocatori bianchi. Nell'altro campo da 20x15 si collocano 5 giocatori gialli. Nella zona centrale si posizionano 3 giocatori bianchi.
- Al segnale d'avvio dell'allenatore la squadra rossa inizia un possesso palla contro la squadra bianca. Si crea un 5 contro 2
- L'obiettivo della squadra in possesso palla è di compiere 5 passaggi consecutivi senza farsi intercettare la palla dalla squadra avversaria
- Se la squadra in possesso palla esegue 5 passaggi, può trasmettere palla alla squadra che si trova nell'altro campo (esempio in figura) e due giocatori che si trovano nella fascia centrale entrano in campo per cercare di recuperare la palla
- Se la squadra non in possesso palla recupera la sfera i tre compagni che si trovano nella zona centrale entrano all'interno del campo per aiutare a mantenere la palla, mentre 3 giocatori della squadra che ha perso il possesso vanno nella zona centrale e gli altri due giocatori rimangono in campo e diventano i difensori

- Creazione triangoli di possesso, utili a evitare il giocatore avversario, racchiudendolo all'interno dei triangoli stessi
- Curare la reazione alla transazione negativa, perso il possesso il giocatore più vicino al pallone pressa l'avversario mentre i compagni accorciano
- Curare le distanze globali tra i giocatori
- Curare l'orientamento del corpo in ricezione, deve essere sempre aperto verso la porzione di campo più grande
- Incitare il Dai e Vai: dopo aver giocato la palla ad un compagno, il giocatore continua la corsa per inserirsi in uno spazio libero dove ricevere nuovamente
- Unità ideale minima: Il portatore di palla deve avere, a sua disposizione, un numero minimo di compagni che possano garantire un passaggio in qualsiasi momento (almeno un passaggio in avanti ed un passaggio indietro)
- Il giocatore più vicino al possessore di palla deve scegliere cosa fare, movimento di avvicinamento o in profondità, innescando di conseguenza il movimento relativo dei compagni
- Incitare i giocatori ad effettuare il contro movimento per lo smarcamento e la conseguente ricezione del pallone
- Per innescare una mobilità continua e mantenere un opportuno scaglionamento, due giocatori vicini che si trovano sulla stessa linea, sia essa orizzontale sia verticale rispetto al campo, devono muoversi creando linee di gioco diagonali
- Adattare le dimensioni del campo in base all'età e alle abilità dei propri giocatori




