3 contro 1: Passaggio, smarcamento e presa di posizione
3 contro 1: Passaggio, smarcamento e presa di posizione |
||
|
Obiettivo
|
||
Materiale
- 4 cinesini
- alcuni palloni
- 1 casacca
Preparazione
- Area di gioco: 15x15 metri
- Giocatori: da 4 a tutta la squadra
- Tempo di svolgimento: 12 minuti
- Numero di serie: 3 da 3 minuti con 1 minuto di recupero passivo
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Situazione semplificata per allenare i giovani calciatori al passaggio, allo smarcamento e alla presa di posizione |
Intercetto, Smarcamento, Passaggio |
Organizzazione
Costruire un quadrato 15x15 metri. Posizionare quattro giocatori nel quadrato, uno con una casacca in mano. Palla ad uno dei tre giocatori senza casacca.
Descrizione
Il giocatore con la casacca attacca i tre in possesso
I giocatori nel quadrato si muovo liberamente per mantenere il possesso
Regole
- Quattro giocatori sono posizionati nel quadrato e possono muoversi liberamente in tutto lo spazio del quadrato
- Un giocatore ha in mano (o indossa) una casacca
- I tre giocatori senza casacca devono effettuare passaggi veloci rasoterra senza farsi intercettare la palla dal giocatore con la casacca
- Il giocatore con la palla deve mantenere il possesso con gli altri due giocatori senza casacca
- Se il giocatore con la casacca riesce ad intercettare la palla deve portare fuori la palla dal quadrato e gli altri giocatori devono impedirgli di uscire cercando di rubargli palla
- Se il giocatore riesce a portare fuori la palla dal quadrato cambia il proprio ruolo con il giocatore che ha sbagliato e il gioco riprende
- Se un giocatore commette un errore (la palla esce su un passaggio, alza la palla) prende il posto del giocatore con la casacca
- L'esercizio é effettuato a tocchi liberi
- Sessioni di 3 minuti intervallate da recupero attivo
Varianti
- Effettuare l'esercitazione a 3 tocchi
- Effettuare l'esercitazione a 2 tocchi
- Effettuare l'esercitazione a 1 tocco
- Obbligo stop orientato
- Modificare la grandezza del campo a seconda della capacitá dei giocatori
Temi per l'allenatore
- Curare l'esecuzione del passaggio e del controllo soprattutto nei giocatori giovani
- Si puó iniziare a spiegare ai giocatori la differenza tra lo stop orientato, come nell'esercizio precedente, e lo stop sul posto e dare a loro la scelta sulla modalitá di stop da effettare. In questo esercizio si puó lasciare la scelta al giocatore e considerare lo stop orientato obbligatorio come variante
- Giusto tempo di esecuzione e recupero
Difficoltà:
Categoria:
Fascia di etá:
Rubrica:
