2 contro 1: Passaggio, smarcamento e presa di posizione
2 contro 1: Passaggio, smarcamento e presa di posizione |
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Obiettivo
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Materiale
- 4 cinesini
- alcuni palloni
Preparazione
- Area di gioco: 15 x 15 metri
- Giocatori: da 3 a tutta la squadra
- Tempo di svolgimento: 12 minuti
- Numero di serie: 3 da 3 minuti con 1 minito di recupero tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Esercizio situazionale per allenare i giovani calciatori al passaggio, allo smarcamento e alla presa di posizione |
Possesso palla, Intercetto, Smarcamento |
Organizzazione
Posizionare quattro giocatori nel quadrato, uno con una casacca in mano.
Regole
- I giocatori possono muoversi liberamente nel quadrato
- I due giocatori senza casacca devono effettuare passaggi veloci rasoterra senza farsi intercettare la palla dal giocatore con la casacca
- Se il giocatore con la casacca intercetta il pallone deve riuscire a portare la palla fuori dal quadrato
- Se il giocatore con la casacca riesce ad uscire dal quadrato cambia il proprio ruolo con il giocatore che ha sbagliato e il gioco riprende
- Se un giocatore commette un errore (la palla esce su un passaggio, alza la palla) prende il posto del giocatore con la casacca
- L'esercizio é effettuato a tocchi liberi
- Sessioni di 3 minuti intervallate da recupero attivo
Varianti
- Effettuare l'esercitazione a 3 tocchi
- Effettuare l'esercitazione a 2 tocchi
- Obbligo controllo orientato
Temi per l'allenatore
- Curare l'esecuzione del passaggio e del controllo soprattutto nei giocatori giovani
- Si puó iniziare a spiegare ai giocatori la differenza tra lo stop orientato, che nell'esercizio precedente veniva adottato con piú libertá, e lo stop sul posto e dare a loro la scelta sulla modalitá di stop da effettare. In questo esercizio si puó lasciare la scelta al giocatore e considerare lo stop orientato obbligatorio come variante
- Giusto tempo di esecuzione e recupero
Difficoltà:
Categoria:
Fascia di etá:
Rubrica:
