Allievi
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Tattica
4 vs 2 a zone con inserimenti per il 4-2-3-1
25 Agosto, 20144 contro 2 su 2 linee - In questo esercizio si lavora in 2 zone, in ogni zona viene simulata una situazione diversa del gioco del calcio -
Preparazione Atletica
Preparazione fisica integrata: duello 1 vs 1 con 4 sponde
21 Agosto, 20141 contro 1 - Esercizio di riscaldamento per migliorare la fase offensiva, difensiva e lo scambio rapido -
Preparazione Atletica
Torello 4 vs 2: cambio di posizioni al segnale dell'allenatore
20 Agosto, 2014Possesso palla - Esercizio di riscaldamento e preparazione fisica integrata che migliora passaggio e movimento senza palla -
Tattica
2 contro 2: tempi di inserimento
19 Agosto, 20142 contro 2 - Unire componenti tattiche di gruppo a elementi atletici per migliorare la velocità esplosiva -
Preparazione Atletica
Uno-due con inserimento - Preparazione fisica integrata
14 Agosto, 2014Triangolo - Esercitazione tecnica di riscaldamento, utile a migliorare passaggio e controllo orientato -
Preparazione Atletica
Circuit training per la preparazione atletica: sviluppo della forza
13 Agosto, 2014Forza - Un esercizio che migliora resistenza aerobica e sviluppa forza e potenziamento fisico -
Preparazione Atletica
Rapidità e Psicocinetica con la speed ladder
11 Agosto, 2014Psicocinetica - Con questa esercitazione alleniamo la rapidità con l'utilizzo della speed ladder e la risposta allo stimolo sensoriale -
Tattica
Partita a tema per il 4-4-2 con tre porte
8 Agosto, 20144-4-2 - Migliorare la penetrazione nella fascia centrale e allenare l'individuazione degli spazi liberi sulle fasce -
Tattica
3 vs 1 + 2: pressing dei difensori in inferiorità
7 Agosto, 2014Difesa della porta - Allenare la difesa in situazioni di svantaggio numerico per migliorare il pressing -
Preparazione Atletica
Resistenza - Preparazione Atletica
6 Agosto, 2014Potenza aerobica - Esercizio utile a migliorare gli aspetti aerobici del calciatore, in particolare nel periodo preparatorio