2 contro 2 ad obiettivo
2 contro 2 ad obiettivo |
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Obiettivo
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Materiale
- Cinesini utili alla delimitazione del campo
- alcuni palloni
- 8 coni
- 2 porte
Preparazione
- Area di gioco: 35x35 metri
- Giocatori: 4 + 2 portieri
- Tempo di svolgimento: 16 minuti
- Numero di serie: 4 da 3 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Esercizio classico di 2 contro 2 utile ad allenare la fase offensiva, la fase difensiva, la finalizzazione e il passaggio |
Difesa della porta, Lancio, Dribbling, Conclusione |
Organizzazione
Con un numero adeguato di cinesini creare un campo di gioco di dimensioni 35x40 metri. Dividere il campo in 2 aree uguali (come raffigurato in figura). In entrambi i lati corti del campo di gioco posizionare 1 porta regolamentare. Ai lati delle porte posizionare 2 porticine, utilizzando i coni, delle dimensioni di 1,5 metri. Dividere l'intera squadra in 2 gruppi di uguale numero. All'interno dei gruppi formare delle coppie tra compagni. Un giocatore della coppia parte alla sinistra del palo e l'altro alla destra del palo della porta regolamentare. Un pallone ad ogni coppia. Due portieri, entrambi difendono una porta.
Descrizione
- La coppia in casacca rossa, esegue un lancio nella mediana avversaria verso uno dei 2 giocatori della prima coppia bianca avversaria
- Il giocatore ricevente parte in conduzione palla in direzione della mediana insieme al compagno in casacca bianca
- I giocatori rossi partono in scatto per affrontare la coppia in possesso palla, creando una situazione di 2 contro 2 ad obiettivo variabile
- In prossimità della mediana, l'allenatore indica ai giocatori l'obiettivo (PORTICINE o PORTIERE)
- La coppia in possesso palla, dopo essere entrata all'interno della metà campo avversaria, è obbligata a passarsi la palla minimo 2 volte prima di poter finalizzare verso la porta
- Ad ogni finalizzazione, palla uscita o recupero da parte dei difensori l'esercitazione si interrompe, ricominciando con le coppie successive
- Ad ogni serie invertire i ruoli tra le due squadre
- Al termine delle serie vince la squadra che ha ralizzato più obiettivi
Varianti
- Giocare 3 contro 3
- Diminuire o aumentare le dimensioni del campo in base all'età e alle capacità della squadra
Temi per l'allenatore
- La coppia in fase difensiva deve cercare di posizionarsi nel miglior modo possibile per chiudere le linee di passaggio e la finalizzazione nell'obiettivo indicato
- Incitare il giocatore in possesso palla ad affrontare il proprio diretto avversario in dribbling se la possibilità di passaggio viene chiusa
- Spronare i propri giocatori in fase offensiva ad affrontare il più rapidamente possibile il 2 contro 2, non permettendo così il giusto posizionamento alla coppia avversaria in fase difensiva
Difficoltà:
Categoria:
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