OLD- Tiro dopo combinazione ad un tocco - Blackburn Rovers
OLD- Tiro dopo combinazione ad un tocco - Blackburn Rovers |
||
| Sommario |
|---|
|
Le squadre inglesi sono famose per i potenti tiri in porta da fuori. Ecco un esercizio per allenarli dal Blackburn |
Organizzazione
Obiettivo
- Migliorare le combinazioni ad un tocco
- Migliorare il tiro da posizione angolata dopo combinazioni e movimenti veloci
Materiale
- 8 paletti
- numero adeguato di palloni (almeno uno per giocatore)
Preparazione
- Area di gioco: 70x70 metri
- Giocatori: 10-14
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 3-4 tiri a testa
Organizzazione
I paletti e i giocatori sono posizionati come nella prima figura. In questo esercizio i giocatori cambiano posizione continuamente in ordine alfabetico (A, B, C, ecc). L'esercizio inizia da un lato e cambia ad ogni turno (va eseguito da entrambi i lati). Esistono due varianti quindi, una per lato, Esercizio 1 ed Esercizio 2.
Regole
Esercizio 1
- Giocatore A passa palla al giocatore B
- Il Giocatore B esegue una combinazione veloce col giocatore C
- Il Giocatore B esegue una combinazione veloce col giocatore D
- Il Giocatore B esegue un dribbling veloce e tira in porta
- I passaggi vanno effettuati possibilmente di prima
Esercizio 2
- Giocatore A passa la palla a giocatore B
- Giocatore B passa la palla a giocatore C
- Giocatore C scarica palla sul movimento a giocatore A
- Giocatore A passa palla a giocatore D
- Giocatore D scarica palla a giocatore B che gli viene incontro per calciare
- Giocatore B esegue un dribbling veloce e calcia a rete
- I passaggi vanno effettuati possibilmente di prima
Impostazione dell'esercizio
Esercizio 1
Esercizio 2
Varianti
Imporrre una precisa tecnica di dribbling prima del tiro
Temi per l'allenatore
- La qualità del passaggio è fondamentale
- Testa alta al momento del passaggio
- I giocatori dovrebbero usare entrambi i piedi per i passaggi
- Palla a terra
- Velocità nei movimenti e nei cambi di direzione
- Tecnica di tiro
- Osservare il portiere prima di calciare verso la porta
- Eseguire l'esercizio in entrambe le direzioni (Esercizio 1 su lato sinistro ed Esercizio 2 su lato destro e viceversa)
Difficoltà:
Categoria:
Fascia di etá:
