OLD- Migliorare la giocata di prima e la cooperazione

Sommario
Esercizio per giocare di prima e allenare il passaggio

Obiettivo

Questa esercitazione sul passaggio aiuta a sviluppare la tecnica di passaggio a un tocco e la cooperazione dei giocatori. L'esercizio si concentra anche sulla visione di gioco e la creazione di combinazioni di base.

Materiale

4 cinesini
4 paletti
3 casacche

Preparazione

Area di gioco: 15x15 m
Giocatori: 11 - 22
Tempo di sovlgimento: 15 min
Numero di serie: 3 da 3 min. 1 min di riposo.
Disposizione del materiale: i paletti e i cinesini formano due quadrati concentrici come in figura.

Organizzazione

I giocatori e l'attrezzature sono disposte come mostrato nella figura successiva. 11 giocatori prendono parte all'esercitazione, 3 di loro sono giocatori sponda e sono identificati da una casacca colorata. Il ruolo di sponda viene cambiato nel corso dell'esercitazione a discrezione dell'allenatore. L'esercizio puó venir svolto in entrambi i sensi.

L'esercitazione viene svolta con 2 palloni e i giocatori devono giocare a 1 tocco. Partono con la palla al piede due giocatori sulla diagonale. La direzione di movimento dei giocatori sponda (rossi) è libero nel quadrato ma devono sempre essere pronti alla giocata in modo che il gioco sia continuo e il ritmo alto.

Il giocatore nell'angolo superiore sinistro e il giocatore nell'angolo inferiore destro iniziano con il pallone. Entrambi i giocatori fanno un passaggio sul giocatore sponda che si propone per ricevere (passaggio 1) e ricevono il passaggio di ritorno sulla corsa (passaggio 2). Poi i giocatori che hanno iniziato e ricevuto il passaggio di ritorno continuano il gioco al giocatore nella stazione successiva dove il giocatore che riceve esegue la stessa sequenza di passaggi per mantenere viva l'esrcitazione. I giocatori sponda devono concentrarsi e rimanere in movimento costantemente per offrire sostegno e soluzioni ai compagni.

Varianti

I giocatori sponda possono decidere se fare un uno-due con un semplice tocco o stoppare la palla. Nel caso di ricezione il giocatore sponda passa la palla direttamente al giocatore esterno nella stazione successiva senza dare il passaggio di ritorno. I giocatori esterni devono comunque muoversi nella stazione successiva

Temi per l'allenatore