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OLD- Caccia al cinesino!

OLD- Caccia al cinesino!

 
Sommario
Sviluppare agilità, velocità e reazione nei più piccoli
Organizzazione

Obiettivo

  • Sviluppare le abilità di reazione e risposta agli stimoli
  • Aumentare la rapidità e la velocità sulla breve distanza
  • Migliorare i cambi di direzione e l'agilità

 

Materiale

  • 2 coni
  • 30 cinesini di diverso colore (2 o 3 colori)
  • 6-8 casacche

 

Preparazione

  • Area di gioco: 30x20 metri
  • Giocatori: 12-16
  • Tempo di svolgimento: 10 minuti
  • Numero di serie: almeno 3 per ogni coppia di giocatori

 

Organizzazione

Dividere il gruppo di giocatori in due squadre (distinte dal colore diverso della casacca) e creare un numero pari di coppie, assegnando loro un numero (stile "gioco del fazzoletto"). Posizionare tutti i giocatori su un semicerchio disposto difronte al centro dell'area stabilita. Posizionare un certo numero di cinesini (di diverso colore) nella zona centrale, più o meno equidistanti da ogni giocatore sulla linea di partenza. La distanza tra la linea di partenza e i cinesini dovrà essere di almeno 15 metri. La linea di partenza sarà evidenziata con dei cinesini (preferibilmente in numero pari al numero dei giocatori) e due coni a determinarne i vertici (come in figura).

 

Regole

  • L'allenatore chiama un numero, corrispondente a una coppia di giocatori
  • I giocatori scattano verso il centro e prendono uno dei cinesini
  • Il primo che torna dietro la linea di partenza ha vinto la sfida
  • Il vincitore fa guadagnare un punto alla propria squadra
  • Una volta finiti i cinesini si ricomincia il turno da capo

 

 

Varianti

  1. Ad ogni squadra sarà assegnato un corrispondente colore dei cinesini. L'allenatore chiama il numero corrispondente alla coppia e i giocatori dovranno scattare a prendere il cinesino del proprio colore
  2. L'allenatore chiama sia un colore che un numero e i giocatori della coppia dovranno scegliere il cinesino del colore corrispondente a quello comandato dal mister. Ad esempio: "Uno, rosso!" e in questo caso parte la coppia numero uno che dovrà andare a caccia di un cinesino rosso

 

Temi per l'allenatore

  • Posizionare i cinesini a una distanza adeguata alla fascia di età dei giocatori
  • Lasciare i giusti tempi di recupero
  • Attenzione alla competitività tra i giocatori, stimolarla nel caso non ci fosse
  • Cambiare spesso colore e numero per aumentare la difficoltà di reazione

 

Difficoltà:
Fascia di etá: 

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